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土曜もインターバル2026年07月04日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)･･･６分半軽くストレッチして、少し速めの１周５分半３周目は青君のTTで 5:09４周目は道君のTTで 4:00ダウンはウォーキングで半周で終了ラストは･･･- 更年期、小4女子に救われる(^.^)2026年07月04日りえぴーの優待ライフ･･･ 日本製 コットン・タオルマフラー 泉州タオル 国産 ガーゼ マフラー ストール 日除け お出かけ 散歩 ウォーキング 洗える メール便 ･･･
- 3月29日 JRさわやかウォーク 伊豆長岡駅~2026年07月04日ぬくぬくの記･･･のある駅で観光はもちろんお出かけの際によく利用しています♪今日はJR東海さんと伊豆箱根鉄道さんのコラボで開催されたウォーキングイベントに参加です♪･･･
- かつどん2026年07月04日ジョホールバルはどう?シンガポールに行った日から二日間サボっていた、朝のウォーキングを再開したオヤジ。歩いていて、腹回りに付いてる無駄な脂肪が少し減ってきたような気がしたので･･･
- ずーっと彼女に寄り添って!2026年07月03日色んな病気になったけど･･･ル４クールと続く内、効果も段々と少なくなり、 ただ忍耐強く少しでも動けるうちはと、 入院している合間でも出来る限りウォーキングに励む。 この辛さ･･･
- カープ観戦@エコスタ新潟③~初スクワット応援&初ジェット風船2026年07月03日おのひの日記~明けない夜はない･･･いずっと悔しそうにしている姿も間近で見ることができました。これも今まさに旬なシーンでした。続きはまた。あとは今朝のウォーキング風景です。今朝は分厚･･･
- リップモンスター(^^)2026年07月04日障がいと共に生きる･･･晩照り焼きに挑戦してみます帰ってからお昼を食べて、2人とも昼寝しました💤今日は、昨日から考えていた通り、ドームにウォーキングに行きました。そのあ･･･
- 大阪城周辺、おひとりさま散策＼(^o^)/2026年07月03日100万円のへそくりを目指すアラフィフパート主婦･･･。ちょうど大河ドラマの「豊臣兄弟」を観ているからでしょうか、ひときわ感慨深かったです大阪城の中には、入らずそのままウォーキングは続きます。大阪城公･･･
- りーちゃんが誕生日プレゼントに欲しいものは…!?2026年07月02日きたぷり･･･メッシュサンダル プルストラップ レディース 厚底シューズ スニーカー ビーチサンダル 軽量 軽い 通気性 美脚 ウォーキングシューズ 婦人靴 シ･･･
- 川の様子(2026年版いつものメンバー、千日紅ハート、カルガモ親子7組)2026年07月01日あした天気にな~れ2026年6月15日、ウォーキング先のいつもの川(西エリア)に、緑のハートが出現していました。↓毎年この歩道脇にハートを作ってくださっている女性の御文字･･･
