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- 今が一番若い日2024年02月25日気まぐれキッチン・・・ど、私の行っているジムは10回3セットが基本。これは高齢者があまり無理をしてどこか痛めてはいけないという考え方で、ウエイトリフティングで100kg・・・
- 私が良く笑う理由!2024年02月05日RINAの日常blog・・・が脱毛症を発症した時は本当に笑顔が私にはなく、人に会う事も嫌になってました。私がよく笑えるようになったのは、高校でウエイトリフティング全国チャンピ・・・
- 目的別の筋トレ (*^^)v2024年05月30日ほねつぎ大幸院 院長のブログ・・・人が何を目標にしているかによって違うから!あなたがやっているのは、ボディビルディング、パワーリフティング、それともウエイトリフティングでしょうか?・・・
- 今日は疲れた・・・からの思い出した追記2024年05月05日さかもとサンのブログ・・・寝ます。・・・と書いたのですが、一つ気になっていた事を思い出したのですが、大したことではないので追記程度で。とあるウエイトリフティング大会の選手の・・・
- 第十九話 去り際まで笑顔で (スポーツにおける足裏重要2023年12月18日剛気部 部長 高橋・・・際の素早い動きの中でバランスとれるわけないですよね?四股踏んでるところを横から押したらバランス崩しますよね?あとはウエイトリフティングあまり分から・・・
- ダイエットの今後2024年01月22日ももせ皮膚科のよもやま・・・ます。何かしらの競技でモチベーションを維持したいのですが。。。 コーチからの提案は・ボディビル:見せる体をつくる・ウエイトリフティング:持ち上げる・・・
- #欲しいもの 年末、買ってしまえ!祭り!2023年12月30日写メISM・・・OASTERY TOKYOここのステンレスマグカップとコーヒー豆、スターバックスカード。 三つ目筋トレ用のウエイトリフティングベルト初心者・・・
- いろいろ沢山2024年05月18日Road to Athens-Sparta ~ King of Honolulu のスパルタスロンへの道~・・・月2番手以降のピッチャー底上げが急務ですね😉 帰宅して夜はルアナのジュニアアスリート今日はカヌー、空手、自転車、ウエイトリフティング楽しみながら・・・
- トレーニングを教えるのは楽しいです2024年04月22日さかもとサンのブログ・・・鍛えるための内容を主にやっています。そう言えばバランス能力もかなり向上したなぁ。他にもフィジカルトレーニングとしてウエイトリフティングの種目のクリ・・・
- ウエイトトレーニング?ウエイトリフティング2024年05月14日心体義塾(感情はお腹と表情に表れ、知性は息使いと言葉に、姿勢は人柄と性格を示す)本日のZATスタイルウエイトトレーニングとウエイトリフティングは似て異なるもの♥そもそもウエイトリフティングは体操競技の種目だったんですからねそんな・・・