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63歳になりました2024年08月24日後期高齢者になるまでの日々自室でワークアウト(ウエイトトレーニング)やってます。脂肪もついて、本格的にやっている方にはかないませんが、日々上を目指していきたいです。よろしくお願い･･･- フレイザー プレイス ナンデムン ソウル, ソウル エリアの宿泊 - 人気のホテルおすすめ2024年08月23日世界中のホテル探訪記･･･ィットネス愛好者には嬉しい、最新設備が整った広々としたフィットネスセンターがあります。ここでは、ランニングマシンやウエイトトレーニング機器を使って･･･
- 8/23(金)の上大岡道場2024年08月23日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 知らず知らずのうちに☆2024年08月23日うつぬけ伴走者 みんなのカウンセラー よういちのブログ･･･よく行ってました。 自動二輪免許もあって、ツーリング。 フルマラソン、空手、水泳、ロードバイク、 エアロビクス、ウエイトトレーニング、 カメラ、･･･
- 最近の身体の変化2024年08月23日好きな仕事で生活♪イルカのように泳いで、猫のように自由にいきる･･･ムアップしてもなかなか身体が温まらないし 汗も出にくいので すごーーくきつかった記憶があります 2年前までウエイトトレーニングをやっていた･･･
- ザ キューブ ホテル シャンハイ プードン, 上海 エリアの宿泊 - 人気のホテルおすすめ2024年08月22日世界中のホテル探訪記･･･が揃っており、滞在を一層快適にします。最新鋭のフィットネスセンターは24時間利用可能で、さまざまなカーディオ機器やウエイトトレーニング機器が完備さ･･･
- 道端に白ネギが落ちていました。2024年08月22日真人の日常と非日常。維持期246日目 今朝の体重は75.2です。少し重めです。 一昨日火曜日と本日はウエイトトレーニングでした! 火曜日・ダンベルプレス・ダンベルフライ 胸･･･
- 8/22 (木)の上大岡道場2024年08月22日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- シーラ ステイ ソチョ カンナム ステーション ソウル旅行 - 人気 ホテル おすすめ2024年08月22日全国のホテルレビュー･･･スが和やかな旅の手配をサポートし、快適な滞在を保証します。先進的なデザインのフィットネスセンターでは、カーディオやウエイトトレーニングを楽しむこと･･･
- 怒涛のお誘いラッシュ!!!2024年08月22日アラフィフシンママのジジ活ライフ･･･て、自分の幼児体型に泣きたくなりました…😢 まずは背中の肉を落として、ヒップアップするところから始めます。 ウエイトトレーニングしちゃうと、･･･
