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10/4(金)の上大岡道場2024年10月04日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･- 10/18(金)の上大岡道場2024年10月18日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 10/11(金)の上大岡道場2024年10月11日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 雨の日のおすすめ練習2024年10月11日40歳までにサブ３･･･m(キロ5'00)で軽めのジョグ。30分経ったのですが、トレーニング室には私ともう１人しかおらず、その方はひたすらウエイトトレーニングをやっていま･･･
- 9/28(土)の上大岡道場2024年09月28日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 9/11(水)の上大岡道場2024年09月11日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 膝破壊―偽痛風? 第７６５５回 ２０２４年 ７月 ８日(月)第７６５５回2024年07月08日小林志光師範の続々指導日記(空手道)･･･メンテが大切だという事です。 そう言えばここ数週間は足腰の調子が良かったせいか、マシンを使っての膝を含めての足腰のウエイトトレーニング、稽古での蹴･･･
- クライミングジム・ロッキー品川店１回目、夕食はタイ料理で食事代が一番高価な日2024年06月12日「ボ」は「ボルダリング」の「ボ」･･･い、最後は登っていない初級課題をサーキットしてボルダリングは終了とした。 トレーニングルームがあるので、そこでウエイトトレーニングを少ししてか･･･
- スポーツ用マウスピース2024年10月19日摂津市千里丘前川歯科クリニックのブログ･･･にダメージがある選手が多いとも聞きます。 最近では気軽にスポーツジムで鍛えることが可能になりました。 ジムでのウエイトトレーニングされている方･･･
- ★クーポン配信中★2024年07月08日lunaprideのブログ･･･、肩、腰etc.お悩みのある方は是非一度受けてみてくださいねお家で出来る運動療法も教えてくれますよピフィラティス・ウエイトトレーニング・体幹トレー･･･
