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- 5/26(日)の上大岡道場2024年05月26日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な・・・
- 5/25(土)の上大岡道場2024年05月25日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な・・・
- 5/21(火)の上大岡道場2024年05月21日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な・・・
- 5/19(日)の上大岡道場2024年05月19日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な・・・
- ◉「まずは一人でやってみます」2024年08月10日大切な人とずっと愛し愛され仲良く生きる♡理想のパートナーシップを創る/愛されマインドコーチ・・・締めると言うよりムキムキしちゃったり。w(痩せたいのにがっちりになった) 挙句の果てには間違ったポジションでウエイトトレーニングをして ・・・
- 狭い活動範囲2024年10月28日zuzka-beのブログ・・・ろ大丈夫そう。【レザー】コブラグリップス Cobra Grips | パワーグリップ トレーニング リストラップ ウエイトトレーニング トレーニン・・・
- 日曜日&月曜日の稽古の様子!2024年08月21日指導員の一言・・・少年部常設道場 一般部そして翌日月曜日は…一番街教室!型の稽古!みんなで1枚!少年部多摩境のメンバーで1枚!最後はウエイトトレーニング中島先輩のス・・・
- 室伏広治先生が考案した紙風船トレーニング ご本人の動画あり2024年09月28日英検1級合格者 学習記録と趣味のブログ・・・当に筋肉量と筋力が増やせるか半信半疑でしたが、私でも効果があったのでシェアいたしました。最近、昔の怪我の影響で軽いウエイトトレーニングでも厳しくな・・・
- キペラの精神論115462024年07月03日tm12311216のブログ・・・、1ヵ月半くらいで体をピークに持ちえてゆき、そして11日間ほど体を完全に休ませます。そして又、1ヵ月半くらいで体をウエイトトレーニングでピークに持・・・
- 10/10 元ヤクルト 宮本慎也 トークショー 興味深い派話満載でした!2024年10月11日ライブが一番!・・・グ練習を見ていると外野フライかなあと思ったフライがホームランになるそうです。何をいってもあの、強靭な体です。正しいウエイトトレーニングが成功に結び・・・