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- 9/11(水)の上大岡道場2024年09月11日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ・・・主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な・・・
- 月曜日の稽古の様子2024年09月10日指導員の一言・・・ちゃん!移動稽古!ビックミット初挑戦兄妹でビックミット!初体験とは思えないくらい良い動きでした!みんなで1枚最後はウエイトトレーニング!七海先輩が・・・
- やった!130㎞出たーーーーーー!2024年09月07日50歳で球速130㎞出せるか?身長163㎝元高校球児の放送作家 孤独な挑戦ブログ あと7キロ・・・す もう球速を上げる歩みを止めることはできない自分なのであります ◇ 今回130キロに到達したのは シンプルにウエイトトレーニングの重量を上げ・・・
- 相川浩一 の「 通信パーソナルトレーニングコース 」'24 7/24(水)2024年07月24日POWER BUILDING Archive 相川浩一 公式ブログ・・・アナウンサー )。ボディビルダー相川浩一考案 【 スーツダンベル 】【 3kg(2本1組)】ウェイトトレーニング ウエイトトレーニング 筋トレ ボ・・・
- 相川浩一 から「 ありがとうございました 」'24 7/19(金)2024年07月19日POWER BUILDING Archive 相川浩一 公式ブログ・・・アナウンサー )。ボディビルダー相川浩一考案 【 スーツダンベル 】【 3kg(2本1組)】ウェイトトレーニング ウエイトトレーニング 筋トレ ボ・・・
- Wandee Goodday ep7①2024年06月15日タイ沼に遅れてハマったBBA・・・かいけ好かない人…笑DeeがジムにやってきてトレーニングYakは、DeeとTerのチェキを思い出して上の空…そしてウエイトトレーニングを指示された・・・
- 手賀沼 ~朝景~2024年06月07日Tomyの気まぐれブログ・・・態それでも日の出チョイ前に雲が湧きだし、若干色がついてくれました。この後少々スナップを撮影して帰宅しました。今日もウエイトトレーニングを予定してい・・・
- 効果的なウォームアップ2024年06月04日パーソナルトレーナー尾島峻のアウトプットブログ・・・プを行います。これにより、運動中に使用する筋肉や関節をさらに準備させることができます。以下の例を参考にしてくださいウエイトトレーニング軽い負荷で行・・・
- ⭐️アンドレイオス HP⭐️2024年09月06日『格闘技!筋トレ!やってる自分を楽しもう』 アンドレせんせブログ★☆ANDREIOS (アンドレイオス)🥋🏅『空手』🥊🤼『MMA/総合格闘技』🏋️♀️💪『ウエイトトレーニング』《住所》〒771ー1231・・・
- 9/21 ウエイトトレーニングクラス2024年09月21日国際空手道連盟極真会館 東京城西国分寺支部・国分寺道場残暑厳しい中🌞、今日も肉体改造・強化に余念のない皆さんが集まってくれました。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われていますので、もう少しの辛抱です。 今日も重・・・