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室伏広治先生が考案した紙風船トレーニング ご本人の動画あり2024年09月28日英検1級合格者 学習記録と趣味のブログ･･･当に筋肉量と筋力が増やせるか半信半疑でしたが、私でも効果があったのでシェアいたしました。最近、昔の怪我の影響で軽いウエイトトレーニングでも厳しくな･･･- 9/27(金)の上大岡道場2024年09月27日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- リオ大会の女子レスリング 雑学2024年09月27日ムサシのきまぐれBlog･･･イロ大会において女子レスリングは全6階級のうち、金メダル4個、銀メダル1個を獲得し、世界中にその強さを見せつけた。ウエイトトレーニングは器具を使う･･･
- まぁ食べなきゃ痩せるよね(汗)…(~O~;)2024年09月27日日々これ平安･･･あるそうです…(ーー;)「何?コレッ!?」(・_・;)漬物石じゃ無いよね?…😅ヨメさんが帰宅して聞いたらやっぱりウエイトトレーニング用だったみた･･･
- 優勝おめでとう!~落合少年クラス~2024年09月26日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。先日健康診断の結果が帰ってきて、Aが多く少しビックリでした(笑笑)ウエイトトレーニングは身体にいい様です!さて、昨日の落合道場の最後に、月曜日･･･
- DoubleTree by Hilton Hotel Istanbul - Avcilar -2024年09月26日ヨーロッパの隠れた宝石:ホテルレビュー･･･です。サウナとスチームルームもあり、一日の疲れを癒すのに最適です。フィットネスセンターでは、最新のカーディオ機器やウエイトトレーニング設備を利用し･･･
- バルセロ イスタンブール - イスタンブール旅行に人気のホテル宿泊おすすめ2024年09月26日ヨーロッパの隠れた宝石:ホテルレビュー･･･は他にも様々な便宜施設があり、滞在がさらに楽しくなります。最新の設備が揃ったフィットネスセンターでは、カーディオやウエイトトレーニングが行えます。･･･
- 9/26(木)の上大岡道場2024年09月26日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 暑さ戻る2024年09月26日山口県萩高等学校陸上部(非公式)ブログ･･･競歩はロードに出かけて、１０キロ以上を走破しました。帰ってきて、グラウンドで流し。しっかり走り込みました。短距離はウエイトトレーニング。頑張ろう、･･･
- 枯れ木処分2024年09月26日みやブログ･･･た。 年末には庭師さんが来てくれることになっていますが、それまで放っておくのもどうかと思い、処分することに。近年、ウエイトトレーニングを繰り返して･･･
