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10/6(日)ウエイトトレーニング2024年10月06日石垣島移住者マルハチのブログ10/6(日)ウエイトトレーニング体重:74.7kg ●スクワット・60kg×10回(ハーフ)×3セット ●デットリフト・60kg×10回(ハーフ)×3･･･- 9/16(月)ウエイトトレーニング2024年09月16日石垣島移住者マルハチのブログ9/16(月)ウエイトトレーニング体重:74.9kg ●スクワット・60kg×10回・100kg×5回・120kg×3回×2セット ●デットリフト・60･･･
- 日陰2024年07月09日山口県萩高等学校陸上部(非公式)ブログ今日の練習短距離はウエイトトレーニング長距離、競歩はジョグやストロールをしました。写真の通り、萩高校グラウンドには隅に松の木が植えてあります。これが日陰･･･
- プロフィール2020年05月18日ムーブメントコーチ ロボラガーのブログ･･･て頂きました。おかげさまで、器具が無くても、じゅうぶん、トレーニング効果を高める引き出しがあります 「ベースとなるウエイトトレーニングを教わりたい･･･
- 関東学園高校サッカー部に体験参加2024年05月27日Fantasista栃木･･･路指導の一環としてファンタOBが所属する関東学園高校サッカー部の練習に3年生を中心とした計9名で体験参加。午前中はウエイトトレーニング。関東学園高･･･
- 今年の運全部使い果たしたと思う。2024年10月13日6人家族mママのきまぐれblog☆･･･です。パワーグリップ ダンベル ベンチプレス 懸垂 ラットプル 筋トレ トレーニング器具 バーベル パワーラック ウエイトトレーニング グローブ ･･･
- プロの仕事とは…2024年06月26日「遊漁船 幸坊丸(伊万里)」船長のブログ･･･ル1kg刻み 32kg アジャスタブルダンベル プレート バーベルプレート ダンベルプレート 筋トレ ホームジム ウエイトトレーニング 1kg刻み･･･
- なんて贅沢な時間・・・なんだけど2024年09月16日EVEの愛車でラーメン巡り･･･フィットネスへ。しかしこれがなんとも贅沢な時間を過ごすことになるとは・・・誰もいません、貸し切りですよ、貸し切り!ウエイトトレーニングルームもご覧･･･
- ｢太ももは太ければ太いほど死亡率が低い｣2024年06月09日ゆきちゃんのブログ･･･分の体重を負荷として利用する自重トレーニング(例:腕立て伏せやスクワット)やウエイト(おもり)を負荷として利用するウエイトトレーニング(例:マシン･･･
- 全日本パワーリフティング選手権大会に出場しました!!2024年05月20日大阪弁天町■ベンチプレス・パワーリフティング専門!8sukigym[ヤスキジム]･･･ #大阪 #パワーリフティング #フィットネス #トレーニング#ダイエット #大阪市港区 #大阪市 #大阪ジム #ウエイトトレーニング
