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フィットネス２2024年10月05日フィットネス倶楽部今日はチューブトレーニング。ウエイトトレーニングに比べたら負荷は小さいけど、怪我なく粘り強い筋力を鍛える事が出来る❗️運動し始めの方や、自宅でトレーニン･･･- 今日のメッセージ2024年10月04日『幸せは自分で創る』スピリチュアルアドバイザー川下かずよのスピリチュアル・スタイル･･･ない ・プレッシャーや誘惑に惑わされない ・不満を言ったり、ネガティブな考えに引っ張られない ・体を強化するためにウエイトトレーニングなどで体を動･･･
- 雨が続く部活2024年10月04日高校球児、6人兄妹の長男を支える母のブログ･･･降るとグランドは当たり前ですが使えませんなので雨天練習場へ行きバッティング練習メインに練習をしたりしますそれ以外はウエイトトレーニングでジムで筋ト･･･
- 10/4(金)の上大岡道場2024年10月04日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- FORZA「雨の日のトレーニングは」2024年10月04日"世界を目指す君に!"愛知県サッカースクールFORZA今夜はグラウンドコンディションが悪いので、ジュニアは体幹トレーニング、ユースはジムでウエイトトレーニングです。U-15が終わるまでの目標と、体の成長に合･･･
- 本キャン生で水球部⁉︎ 「本キャン生の1週間」2024年10月03日早稲田水球部員の日常･･･月曜日から〈月曜日〉水球部は月曜日がオフなのでこの日は練習がありません。しかし、春学期は月曜日から金曜日までに2回ウエイトトレーニングをやるという･･･
- 10/3(木)の上大岡道場2024年10月03日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 安井友梨様2024年10月03日碧に還る・美しい人生の始まり･･･メリカの大会でチャンピオンになった素晴らしい女子ビルダーさんもいらっしゃいます 私自身30代後半から少しだけウエイトトレーニングにはまって細･･･
- 10/2(水)の上大岡道場2024年10月02日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 【さらにバチバチ】2024年10月02日gloryredsのブログ･･･試合でも疲れが目立つことが多くあったように思いました。この時期は、体力や筋力をつけることは簡単なことではないです。ウエイトトレーニングなどを人にや･･･
