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高齢者ほどパーソナルジムに行くべき2024年05月21日FLOW©️まさお先生のブログ･･･日楽しく生活を送られています。世間一般的にパーソナルトレーニングジムというと、短期間できついダイエットをする場所、ウエイトトレーニングを沢山やらさ･･･- 10/23(水)の上大岡道場2024年10月23日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 10/22(火)の上大岡道場2024年10月22日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 10/19(土)の上大岡道場2024年10月19日極真会館横浜港南支部 上大岡道場のブログ･･･主トレーニングで道場を使用することもできます。稽古で学んだことの反復・サンドバッグやキックミットでストレスの解消、ウエイトトレーニングで体力増強な･･･
- 予定は未定①2024年09月29日Que sais-je?･･･んびり過ごしていた。いつも通り、家事をしたり、ジムに行ったりして、夜彼女の家に行くまでの時間を過ごしていた。ジムでウエイトトレーニングを終えて、ス･･･
- 秀徹プランク2024年06月12日HK 野望の後半生･･･力を披露している興味を引かれたワシはいくつか動画を観ていくうちに、これは肚(はら)と姿勢を作ることで出る力であり、ウエイトトレーニングとはまた違っ･･･
- 最後の秋にかける思い2024年08月02日nugrampus1975のブログ･･･ませんでした。さらに、2,3年時は、フィジカル面や技術面で通用しなかった部分がありました。そのため、オフシーズンにウエイトトレーニングに特に力を入･･･
- プロテインを摂らなくても…2024年10月07日心と体はつながってるプロテインって飲んだことありますか? 私は、高校生の頃に部活でウエイトトレーニングの日があって。 ウエイトトレーニングの後、飲んでました。(プロテイ･･･
- 忙しいあなたにピッタリ!Livegoodダイエットで手軽に痩せる秘密2024年09月29日中年男性の為の筋トレ、ダイエット･･･ニング:筋肉を増やすことで基礎代謝が上がり、効率的にカロリーを消費します。自宅でできる体重トレーニングや、ジムでのウエイトトレーニングもおすすめで･･･
- 今日は筋トレ2024年08月30日今井亮介でよかろうもん!･･･軽いジョギングか、ランニング以外のエクササイズの選択。予定されているオンライン指導の仕事から逆算して、1時間程度のウエイトトレーニングを実施。いつ･･･
