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機が訪れるのが2024年11月07日奇跡の贈り物を授かった元プロ投手･･･あります。 走る事がまだできない、、、 ジョギング程度の速度で２００メートル程度であれば続けて走れます。 上半身のウエイトトレーニングや腕立て伏せ･･･- 減量期12日目 -1.82024年11月07日真人の日常と非日常。･･･崩してしまいました。トレーニングできてません。軽い風邪っぽいのですが、当面トレーニングは控えます。 一昨日火曜日はウエイトトレーニングでした!・サ･･･
- 減量期7日目 -1.52024年11月02日真人の日常と非日常。今朝の体重 75.61週間で1.5キロ減です。順調ではないでしょうか。 一昨日はウエイトトレーニングでした!・ラットプルダウン・チンニングナロー・ベント･･･
- 立ち方!木曜日新宿同好会・一般クラス2024年11月01日極真会館 東京城西支部の日記帳･･･と膝が前に出てしまう人が大半です。つま先より前に膝を出してはいけないとよく教わりましたが、お尻を後ろに引いた姿勢(ウエイトトレーニングのスクワット･･･
- PAN2024年10月30日KEIO SWIM CONQUEROR BLOG･･･長水路の試合。ここ最近はそこそこ良い練習ができているので、ベストタイム狙っていきます💪本日は朝に水中練習、午後にウエイトトレーニングがありました･･･
- Advance health care directive2024年10月29日メモリーズオブアメリカ･･･性で初めて見る人でしたが、無口で、あっという間に終わりました。その足で夫とジムへ行って走って来ました。走ってから、ウエイトトレーニングもしました。･･･
- 健康増進!~落合一般クラス~2024年10月17日極真会館 東京城西支部の日記帳･･･康管理に是非ご参加ください!!もちろん試合に出場したい!勝ちたい!と言う方もお待ちしております。続くウエイトクラスウエイトトレーニングは皆様の稽古･･･
- スポーツの日は筋トレ2024年10月14日今井亮介でよかろうもん!･･･グエコノミーの向上を目指すといったところか。動作の最適化(オプティマイゼーション)だ。 レッスンの前に、私もジムでウエイトトレーニングを1時間ほど･･･
- スポーツの日の筋肉製造工場~選手クラス~2024年10月14日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。今日はスポーツの日で休日ですが、全日本大会を来月に控えた選手達は、朝から落合道場でウエイトトレーニングを行いました!!ベンチプレス、スクワット･･･
- 9月開催の近畿ベンチ!申し込み迫る!2024年08月24日大阪弁天町■ベンチプレス・パワーリフティング専門!8sukigym[ヤスキジム]･･･ #大阪 #パワーリフティング #フィットネス #トレーニング#ダイエット #大阪市港区 #大阪市 #大阪ジム #ウエイトトレーニング
