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Netflix ガンダムEX『復讐のレクイエム』脚部からに始まる『血吸うたろかあ』2024年11月02日TetsuYa ガンプラ(GANSTA投稿)/独学3ヶ月入選 抽象画家･･･ゃないか。。スリーは集中したら、３本連続入ったけど🏀ただ☝️ 1ヶ月経過したら・足首/膝がやたら強くなってる・左アキレス腱だけ痛めた・ふともも ･･･- 9w2d2024年10月31日アンリログ☆テコンドー復帰までの記録･･･こその学びも多く、毎日生活する中で観察と分析力は上がってるような気がしますリハビリでこんなものを見せてもらいましたアキレス腱とは関係ないのですが、･･･
- リハビリ開始 アキレス腱断裂 47日目2024年10月31日sk2814sk2814のブログ･･･行いました。まずは装具を付けたままの歩き方を確認その後、装具を外しマッサージを開始指先、 足の甲、両くるぶし周り、アキレス腱からふくらはぎを優しく･･･
- 福岡マラソン11日前・閾値走&ふくらはぎ違和感2024年10月30日ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ･･･。10月の月間走行距離は256キロでした。ウルトラ2本走ってるので、私にしては多め。それより、今日走り終わった後にアキレス腱伸ばしてたら、右ふくら･･･
- アキレス腱断裂55日目:歩行改善と懐かしのゲーム挑戦2024年10月29日18分ブログアキレス腱断裂55日目:歩行改善と懐かしのゲーム挑戦今日は会社の人から「だいぶスムーズに歩けるようになったな」と言われ、回復の実感を再確認。確かに最近、･･･
- 歯は絶対に治療するな!2024年10月29日本要約と人生訓と書評･･･のうち、他の全ての場所は自然治癒するにもかかわらず、歯だけが自然治癒しないというのは、どう考えても、おかしい。僕はアキレス腱を完全断裂したが、切れ･･･
- 112週目 無限∞脳トレ実績2024年10月28日Private Vision †･･･5 kcal / 日 ●ストレッチ (トレーニングメニュー表の記録) ・ヨガ ワニのポーズ 11 → 11回 ・アキレス腱伸ばし 8 → 8回 ･･･
- アキレス断裂54日目:会社でウォーキングとパン作りブーム2024年10月28日18分ブログアキレス腱断裂54日目:会社でウォーキングとパン作りブーム今日は特に大きな出来事はない一日だったが、お昼には雨が上がり、会社の周りで20分ほどのウォーキ･･･
- アキレス腱断裂53日目:歩行リハビリとミニバス大会撮影2024年10月27日18分ブログアキレス腱断裂53日目:歩行リハビリとミニバス大会撮影今日はゆっくり目に目覚め、昨日サボってしまったルーティンのリハビリトレーニングを朝一で実行。朝から･･･
- アキレス腱断裂52日目:家の整理と三女のバスケ応援2024年10月26日18分ブログアキレス腱断裂52日目:家の整理と三女のバスケ応援今朝は家の外回りを整理しながら掃除。不用品をまとめてリサイクルショップへ持ち込み、燃えないゴミの処分も･･･
