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シンスプリントの原因と対策2024年10月31日araisekkotuinのブログ･･･フォームを意識します。ミラーや動画でフォームを確認し、改善点を見つけます。5. 効果的なストレッチ方法ふくらはぎとアキレス腱のストレッチ: 段差を･･･- 10/22 久々の三ツ寺公園4km2024年10月22日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･の状態と感覚はかなり悪いので、基本リハトレやりたくないんだけど、今日も頑張ってリハトレ起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレ･･･
- いつも突然のビッグイベントは2024年10月22日今日かわいーな。と思う毎日朝起こされて「これから動物園行ってくる。行く?」と旦那氏。子供たち起こして２時間後男たちは出発。ワタシはアキレス腱激痛のため本気で行けなかったが、オドロ･･･
- 今日のティップネス(2024/10/15)2024年10月15日U君のブログ･･･リ覚えている人の方が多いかもしれない 皆、やるなぁ。負けてられない。頑張るぞぉ、おぉ 今日もベリーのみで終了。 アキレス腱の調子がちょっぴり良い･･･
- 10/01(火) 零 J.BO∅WYが気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)2024年10月01日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･うイベントを立ち上げ、 2017(平成29)年07月24日(月)に後楽園ホールで旗揚げ戦を行った。その中でファンにアキレス腱固めをかけるイベントを･･･
- ジャパンパラ陸上競技大会@高松に来てうどんばかり食している話。2024年09月29日スポーツ義肢装具大好き義肢装具士「沖野敦郎」のブログ・・・･･･０mのサブトラ、１００mの室内と棒高跳び、１００mの屋根付き)、興奮しすぎて競技の合間に練習してきた沖野です。 左アキレス腱は受傷から１００日が経･･･
- 防災館2024年09月20日りかの中学受験･･･はどのくらいの重さなのか。子供は頑張っても10㎝。大人は、20㎝でもキツイドアが重すぎて、体重をかけ、力入れすぎてアキレス腱切る人もいらっしゃるそ･･･
- 未来に続く52024年08月29日CIDPレアな人生歩んでいます･･･寝たきり時代が長かったせいで伸ばした時に真っ直ぐ伸ばせないでいたし足首の固さはピカイチだったなにせ立ち上がるだけでアキレス腱がピキピキで激痛に襲わ･･･
- 8/21 整形外科受診2024年08月21日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･イルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれのリハビリ生活ですが、起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレ･･･
- ♥ SUGAの謝罪文 ♥2024年08月07日♡ボラヘ♡BTS♡LOVEがいっぱい♡･･･られない訳で、世間から求められるのは反省の有無とか失敗からの学びを社会に活かすことだと思う。私たちは見守ろう。― アキレス腱 (@ofumin1)･･･
