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- 5月の月間走行距離2024年06月03日鮎釣り・ヒメマス釣りのブログ・・・月目(9月) 298.9km(頑張って走り込みました)32ヶ月目(10月) 190.6km(6日から12日までアキレス腱痛の為に全く走れず)3・・・
- 体が冷えているとぶよぶよになります2024年06月02日都島発!「筋膜 陰ヨガ」で30歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪・・・遮っている筋膜を剥がさないと体温も代謝も上がりません。当ヨガの生徒さんも体温を上げていく為に、先ずは、足のつま先・アキレス腱周辺・足前の甲・手首の・・・
- 境川沿いジョグ14km2024年05月30日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ・・・終了。気付けば、今年初で半年ぶりの月間300km突破!なんとか週5ペースで走れるところまで戻ってきました。現状は左アキレス腱痛と坐骨神経痛の回復さ・・・
- 老害の人 3~4話【ドラマ感想】2024年05月30日aimaimoko・・・位】stan ストレッチボード ふくらはぎ ストレッチ器具 o脚 x脚 足痩せ 足首 足つぼ 背中 体幹 むくみ アキレス腱 腰 ストレッチ 角度・・・
- 何が起きるか、分からないとはいえ…2024年05月30日あっという間に…・・・合わせ。夕方から僅かながら株を持つ得意先の株主総会。そして今日朝一の便で東京に来て展示会視察。ところが昨夕から左足アキレス腱辺りが痛くなり、調べる・・・
- 5/29 10kmJOG(受傷後最長距離)2024年05月29日クリーパーのブログアキレス腱を痛めてから、ちまちまとリハビリに励んできましたが、ようやく10kmまで走行距離を伸ばせました。9kmまでは中川沿いを緩やかにビルドアップし、・・・
- サッカーとスープカレーと心強さとスルーパス。2024年05月27日27番のスルーパス【day-to-day-blog】・・・イエット・健康 サプリメント プロバイオティクス楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 最近、またアキレス腱が痛み始めた。2年ぐら・・・
- ワラーチラン始めました。2024年05月26日いちおつRC活動報告・・・前バス停往復+ウエルシア 突然ですが…ワラーチラン始めました。 …というのも、どのくらい前ですかね?3月くらいにアキレス腱炎やったり、腸脛靭帯炎・・・
- すれ違う双方の思い2024年05月24日コギとボクのLA Life・・・スタイル もううざがられたくないので後ろから肉球を触りたいという欲求を必死で抑えています 相変わらず後ろからアキレス腱を狙って噛みついてきた・・・
- 5/23 300m×5 interval 復活へ2024年05月23日クリーパーのブログ左アキレス腱痛に悩まされて1ヶ月弱。まだ完治はしておらず、自主的にリハビリ中ですが、ようやく少しだけスピードを上げて走れるところまで戻ってきました。長男・・・