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足を診て頂いて、かなり状態が良くなって来てます ラン日記11/112024年11月11日56歳のマラソンライフ･･･踵が痛む時があり、今年は丁寧にケアしてもらってきました。腓腹筋とヒラメ筋の間の筋膜癒着、ヒラメ筋のコリ、腓腹筋からアキレス腱への移行部、足裏と、僕･･･- ベルトを狙う為のヒールターン・アイスリボン１３８０第１試合2024年11月12日My New－Yoku Life･･･スリーパーからサイドバスターに繋いだYappyにキクはローキックを連打しますが、Yappyは蹴り足をキャッチするとアキレス腱固めに。キクがロープブ･･･
- 作AC真駒内マラソン大会走ってきました。2024年11月10日ランニングと介護･･･はりえるさんが居た4時間15分の所へスタートから無理せずりえるさんをペーサーに痛めた脹脛は全く痛む事無く順調で少しアキレス腱辺りに違和感があるくら･･･
- 準備体操(たいそう)と準備運動(うんどう)の違い2023年12月07日まぼろし工房_ランニング･･･話で。 A:普通に走ったB:乗り方を変えた シューズのこ…ameblo.jp 前に突っ込んで走ると、アキレス腱は伸ばされて、痛めます･･･
- アキレス腱断裂~43日目・固定除去1日目~ ギプス終わりました2024年11月12日アキレス腱断裂~保存療法での治療中~アキレス腱断裂~43日目~ついにギプス卒業しました!!!やったー!!俺の先生はギプス固定(途中からヒールつけて荷重)6週間ののち装具などはつけず、そのま･･･
- 番外編~~~下の子の話し。2024年11月12日悪魔なwむぎママのdarknessブログ新装開店です!･･･たので理系クラスに進む。私が医療事故に遭う。内容としては階段を落ちて左足を痛めたが、ひどい捻挫と診断され2ヶ月後、アキレス腱が断裂している事が判明･･･
- 片足ジャンプで階段上れますか?2024年11月08日まぼろし工房_ランニング･･･すね。これなら、無理なく体の負担を減らして走り続けられるかも。 『だから足の痛みは治りにくい』例えばふくらはぎ(アキレス腱)の痛み。 足に触らな･･･
- あの時の自分に伝えたいこと2024年11月11日働く女性のためのプライベートサロン「心とカラダと魂を整えて自分らしく生きる」･･･しっかりお米(５分付き又は玄米)を食べましょう。7/16(日)3000m 10分46秒アップの時は、身体が温まるとアキレス腱の周囲の痛みは治まった･･･
- 犬小屋で1年以上ひとりぼっちの犬2024年11月11日フリーライター渡辺はる子のブログ･･･されました。 「飼い主が6月に亡くなった」犬小屋で1年以上ひとりぼっち、ボロボロの犬を保護「餓死、衰弱死寸前…両足アキレス腱も断絶」(まいどなニュ･･･
- 成長の証・限界突破・代償【前】2024年11月10日ボートレース戦記【2024】･･･…脚が、脛が痛くて動けない「リタイアしますか」(画像はイメージです)「しません」歩いてでもゴール行ったる屈伸運動やアキレス腱伸ばしを繰り返し繰り返･･･
