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受診127日目 装具12週目2024年10月15日papioca-chanのアキレス腱･･･ど足の甲が痛む様になった。いつも通り違うところが頑張ってるせいなんだけどwやりすぎもあったようですwそして今日からアキレス腱のマッサージ含め椅子に･･･- 3Мメソッドまとめ－4+私の脳卒中運動障害からの完全回復の為の方法動画あり2024年10月08日hapikuniのブログ-脳梗塞後遺症からの回復･･･戻ると硬く縮こまり再発してしまいがちです。ビューティローラーの強烈な刺激は、周波数が短く波長が長いので筋肉の深部とアキレス腱まで届きますから有効で･･･
- 深夜ラン2024年10月06日おりりんのランニングブログ･･･理せずに、３０分Mペース走に❗️今日も夕方から夜中までの勤務なので、昼前にランニングをと思って、スタートしましたがアキレス腱の機嫌が悪いので、中止･･･
- 両かかと骨折 術後1年4ヶ月 最近は…2024年10月04日bonbon510のブログ･･･近の状況はこんな感じです。痛みや歩く際の可動域制限等々は変わらずあります。痛みが出る箇所は外くるぶし下からかかとやアキレス腱にかけて。1日立ち仕事･･･
- 10月から訪問リハビリスタート!2024年10月04日自在で未在な日々･･･と何度言われたことか。小さいお子さん食が細いお子さんから何度うらやましがられたことか。 それでも、急に大きくなればアキレス腱の手術が必要になる可能･･･
- 秋季大会予選2024年09月29日HIGAKURI･･･が、結果、後半逃げ切りで勝利チームとしても個人としても課題の多い試合でした久しぶりに打数多めで足つりそうだったし、アキレス腱炎が打つ度に悪化してい･･･
- 【話題】貼るだけで筋力がUP、凝り解消する人工筋肉テープ2024年09月28日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･力がUPするテーピング。 ラインナーや各種スポーツをされる方もよく使っているものだそうで、 バレエでは足の裏やアキレス腱などに貼る方が多いそう･･･
- 2回目のリハビリ状況。2024年09月18日大腿骨頭壊死の経緯とこれから。9月15日2回目のリハビリに行ってきました。発症からこの日まで続けてるリハビリアキレス腱を伸ばすように足を広げてかかとを浮かして後ろに体重をかける股関節･･･
- 低いルルベのススメ2024年09月01日40代主婦kinocoの本気バレエ･･･いた先生からルルベを高くと指導されていました。ずっと、きちんと踵を使えない状態でルルベだけ高くしていました。また、アキレス腱を縮めて 立っている状･･･
- 8/23 本当に凄い登山家(平出和也さんと中島健郎さん)2024年08月23日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･ょうが、奇跡を信じたい気持ちに変わりはありません落ちこぼれの今日のリハビリ生活ですが、起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレ･･･
