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紅葉の道&ペインクリニック2024年11月13日shinkenのブログ･･･言っていいものか、悩みながらこわごわ言いましたよくお話を聞いてくださってエコーを当てて調べてくださったのそしたら「アキレス腱炎」だってアキレス腱が･･･- 前厄、厄多すぎ問題2024年11月13日越山･･･るし、差し込みはくるしで苦しすぎる。有酸素運動向いていなさすぎる。 継続するしかないので無感情で淡々とやっていく。アキレス腱の突っ張り感を少し感じ･･･
- チャレンジ防災訓練2024年11月13日R·U(アール・ユー)徒然なるままに、日々の思いを。･･･1階まで降りる事に確かにいざと言う時に困るので、一度は経験しておかないととは思っていたけれど、両足人工股関節、両足アキレス腱断裂、右膝骨折を経験し･･･
- ゆめかわふわもふマフラー製作中2024年11月12日★NICOのにこにこハンドメイド日記★･･･ァーを出すのがかなり時間がかかるのですがファーが綺麗だと見た目が全然違うので引き続き楽しみながら頑張ります 両足アキレス腱炎の小５次男いつもはと･･･
- 11/12 少林山階段筋トレとビルクライム2024年11月12日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･空が似合います落ちこぼれのリハビリ生活ですが、相変わらず、足の状態と感覚は悪いですが、起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りのストレ･･･
- 倒れず突き進む若武者と宙を舞う王様2024年11月12日にくまん堂の極楽日記･･･て、アルコールがだいぶ回って来たので、今回の記事はそろそろ終わりにしておくとしますずら。ゴミスの現役引退や、谷口のアキレス腱断裂など、色々とコメン･･･
- 安定の中で不安2024年11月11日足首骨折のブログ脛骨腓骨遠位端骨折･･･動域がなかなか広がならないですけどそれなりの生活が送れています。以前ボルト長過ぎて筋に干渉してそうなところ以外にもアキレス腱周辺にもゴリゴリ出てき･･･
- 嬉しい2024年11月11日atomの気まぐれメモ･･･る時は水仕事してない時にしようと思います今日からリハビリが新しくなってばね指の術後のリハビリは超音波だけになり踵のアキレス腱付着部症の治療に重点を･･･
- おかやまマラソンレポ(ハーフ~ゴールまで)2024年11月11日らーめん食べすぎ走りすぎダンサーNOブレーキ珍話･･･?原因究明しても仕方ないですが思い出せば有りました ２４km地点くらいかな?前のランナーさんがいきなり止まりアキレス腱ストレッチ開始 その足･･･
- 皮膚の緊張が蓄積していく2024年11月09日ambpapaのブログ･･･ののち手のひらで気合を入れてグーと押します。ボーっと音をたててほぐれます。主肋間筋のほぐれ現象です。左足首の図ではアキレス腱の表面の表皮にシワ寄り･･･
