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【187】金木犀の花❁散ったのに又、新しい蕾が芽吹いて香りはじめた不思議2024年10月26日ルウクとレオと青い海･･･ つま先上下 50回 9. 斜め後ろ足蹴り 10回✕210. 横向足上げ 20回11. 手足首脹ら脛アキレス腱指圧 12. ウォー･･･- ③. 10/21. 25. 26. LUTA LIVREE.メモ。2024年10月26日 ルタリブレ ヒロシマ･･･。♧脇サシ⏩タックル。♢押シ🆚押シ。♡四ツ組ミ⏩崩シ。🎃ハンク。✧手首取リ⏩片腕取リ⏩後方へ。【リブレ技術】 アキレス腱固メ。🅰️ 片腕取リ･･･
- クラウドテープチャレンジ中です2024年10月26日あずさのひとりごと･･･ですぐかぶれちゃう私は、他の部分はパスさせていただきました。Lサイズのクラウドテープをかかとに雲1枚分くらいと後はアキレス腱あたりになるよう伸ばさ･･･
- ワクチン接種2024年10月26日くも膜下出血からの回復とその後&愛犬story･･･分と、ノミダニ予防のネクスガードをひと月分出してもらいました。車に乗ったら、やっぱり放心状態。帰ってからのご褒美牛アキレス、あっという間に食べまし･･･
- 【足がつる原因と予防法】ふくらはぎのストレッチのやり方2024年10月26日【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治･･･メ筋で構成されています。(腓腹筋は大腿骨:ヒザの上から始まり、ヒラメ筋は腓骨・脛骨:ヒザの下から始まって、それぞれアキレス腱に付着しています) ･･･
- 歩かなければ無問題2024年10月26日と、とにかく必死のパッチっす・・・ (゜O゜;)このアキレス腱痛ですがようやく歩かなければ痛みは無く何ら問題ない感じですただ歩くと嫌な違和感少しでも走ると痛みが生じるで、本日は訓練以外は事務所で事務処･･･
- GSW@UTA 開幕から２連勝、数々のNBA記録を樹立、バディ・ヒールドとディフェンスと...2024年10月26日NBAブログ キャサリンの幸せ(Catherine's Happiness)･･･力なディフェンスも戻ってくると益々恋しくなるでしょう... ***★その他...心配してたジェームズ・ワイズマンのアキレス腱、断裂と発表されました･･･
- 顔見知り アキレス腱断裂 42日目2024年10月26日sk2814sk2814のブログ･･･子を用意して下さいました😊買い物を終えて自宅に帰った時、玄関の階段でつまづいてしまいスネを打ちました💦痛い😣アキレス腱は大丈夫だと思うのです･･･
- 勝敗を分ける250万のムスリム票の行方、激戦州ミシガンには「8万2000人以上のレバノン系米国人2024年10月26日安倍大明神･･･やハリス、そして民主党の人たちに言いたい。あなた方の政策、とりわけパレスチナとレバノンにおける大量虐殺(の黙認)はアキレス腱であり、イスラエル支持･･･
- 【SPW】仮装祝勝会2024年10月26日MICO・PIECE~お笑いandアイドル~･･･楽さん「ジンジンジングルベル♫」オークラさん「クリスマスの曲歌わなきゃいけないの?」w両足が痛い設楽さん日村さんのアキレス腱にしこり!★ハッピーハ･･･
