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- 富士山クライムランまであと6日と、諸々2024年09月08日おれっちの何でもブログ・・・Cで『とろ~り月見チーズフィレバーガー』を注文♥️結構ボリューミーだったけどペロリでした❤さて本日は整骨院に行ってアキレス腱痛のケア。ジムで肩も痛・・・
- 週末ポイント練習~故障から完全復活~2024年09月08日陸上未経験、帰宅部、初フルマラソンサブ3が40代でサブ2.5に再挑戦・・・の練習記録。20日は…ameblo.jpこの練習の翌日、木曜日、ジョグで痛みがひどくならず、金曜日のジョグでは左足アキレス腱まわりの痛みをかすかに・・・
- 忘れてた!時間がぁ~~~ない2024年09月08日くるまるの走って飲んで・・・京マラソンチャリティランナー落とされてから思考回路崩壊中ぜんぜん走ってない正確には走れる足ではないここで走るとまたアキレス腱ちゃんが腫れるようやく・・・
- クレマチス天使の首飾りとロウグチ2024年09月08日masaのブログ(花と緑に癒されて)・・・国に行ったような景色が好きです おまけ ポイントがたまったので貰った足の裏のツボ押し名人 最近足のアキレス腱が痛くてネットで原因を・・・
- 災害準備していますか?って2024年09月08日「太陽の光」ブログ改め、私は愚か者だ!・・・なんてしてくれませんよ不動産がある為にその土地を離れられないとか そうですよ、不動産を持っている事が災害には完全にアキレス腱になってくるのです災害・・・
- 今日の日記。今日も寝坊ラン&ラン休養宣言2024年09月08日またいつかは再びフルマラソンへ 走る!進化する!を目指して!・・・ート。当然30km走なんて無理。メインは山崎川。少し離れて日陰と坂道コース。いびがわ対策も始めないとね。足のハリ。アキレス腱の違和感。怠さ。何かス・・・
- 練習日記(2024/09/08)2024年09月08日やまよん練習日記9/8(日)平和の森公園100m ×414"913"412"812"5アキレス腱が少し良くなってきたような気がし・・・
- 脊柱管狭窄症2024年09月08日阿波の梟のブログ・・・一時的に改善されますが、長期間放置すると生活に大きな支障をきたします。自宅で行えるストレッチ3選足首ストレッチ: アキレス腱を伸ばすことで、脚全体・・・
- ファミ練 1412024年09月08日Sally's diary・・・そんな球来うへんわ😆」とか文句言いながら、何とか1ゲーム取れただけ…1セットでは無いけど😜後半走って、帰りにはアキレス腱上辺り痛めたけど、帰っ・・・
- ポジティブなムードのジャズ☕勉強、仕事、リラックスのためのリラックスできるピアノジャズ音楽2024年09月08日一日一歩 三日で散歩 十日で遠いなあ 百日後は八百屋さんで大根買っていた!・・・ますけど、やぱり違いますねえ。 でも、気持ち良かったですわ。 9月8日と9月10日はある記念日です。 9月8日は、アキレス腱断裂した2周年・・・記・・・