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- 【修正能力の高さ】2024年07月09日SHO|わかいち|身体研究家・・・ようですが、今のうちに修正。掘り下げていくと、インパクトの瞬間にそこに力を入れるということで、チェックしていくと、アキレス腱部や足趾に硬さを発見。・・・
- 2024/07/092024年07月09日SHO|わかいち|身体研究家・・・ようですが、今のうちに修正。掘り下げていくと、インパクトの瞬間にそこに力を入れるということで、チェックしていくと、アキレス腱部や足趾に硬さを発見。・・・
- 冷えやむくみを解消するアキレス腱ほぐしのワーク2024年07月09日大阪神戸京都きれいにすっきりHappy Life アンジュジャイロトニックプライベート&ジャイロキネシスグループおはようございます。アンジュのもりちさとです。冷えやむくみを解消する「アキレス腱ほぐし」のワーク★「三陰交のツボ」はココ!内くるぶしの一番高いところから・・・
- 体ほぐしに・・・2024年07月09日ゼッコ~チョ~GTOのアスリート日記・・・ サイドプランクが悲しいくらい弱いですね。現在、腹筋がダルダルにダルい…(-_-;) 日曜日のダメージ(右ハム・左アキレス腱)は若干和らいだような・・・
- 痒み止め汗止めトイレットペーパーを首に巻いています2024年07月09日シマISUZUYAMAKIのAmebaBLOG・・・た。それをお日様に当てました。全部はスペースもなく日当たりもあまりないところですが、外に干すことをしました。踵部やアキレス腱のところは性器や女性器・・・
- 平日のjogが!2024年07月09日走って飲んで!飲んで走って!!目指せサブ3・・・し、整骨院の先生のおかげで、気分良く走れた♪10キロから12キロをEペースで走る予定で、問題なく走れた。ちょいと左アキレス腱と右ハムに痛みはあった・・・
- 楽しみなロゲイニングが···2024年07月09日折り返し地点からのスタート・・・痛みが治らずほとんど走れていないオトウサン最初は筋肉痛や足攣りの後遺症なのか、なんて思ってたけど、筋肉痛が癒えてもアキレス腱の痛みがなかなか治らず・・・
- 日曜日からの回顧録2024年07月09日家具職人のランニングと日々の生活・・・は良かった。7/28の市民体育祭1500申し込みしたが、まったく練習できていない。当日ゼーハーして終わるな。ずっとアキレス腱の違和感が無くならない・・・
- カカトが痛い!?2024年07月09日中央区 八丁堀 KAZU整体院のブログ 肩コリ 腰痛 歪み 小顔調整・・・とが多いです。そーするとカカトから着地してしまうわけです。繰り返せばカカトに負担かかりますよね。あとはフクラハギ・アキレス腱も伸ばされている状態な・・・
- 早朝6キロEペース走2024年07月09日おりりんのランニングブログ・・・ストックしておこうかなと思います😊ラン後は、アクスパで、水分補給❗何とか、眠気に負けず早朝ランできましたが少し、アキレス腱に痛みを感じたので、明・・・