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- 月曜断食11週目-後半2020年08月24日多すぎる独り言・・・りすぎたビール&日本酒。そもそも、良食の日にビールも日本酒もそして…一晩でこんな体重増える0.8㎏増最近、やらかしても0.5kg以上増える・・・
- 月曜断食10週目-お休み2020年08月12日多すぎる独り言・・・話きて実家で夕飯。カニやらホタテやらビール、日本酒ものんじゃったし。 3日目(良食)56.6㎏ 29.8%昨日もやらかしましたが、体重変わらず今・・・
- 月曜断食8週目-前半2020年07月29日多すぎる独り言・・・くれたの食べちゃった。それが引き金で+ビターチョコ(高カカオ)1枚も。 3日目(良食)55.9㎏ 30.8%昨日やらかしたわりに体重は増えなかっ・・・
- 反省と課題2020年07月22日多すぎる独り言・・・していた子2をおばあちゃんに預かってもらっていた義母宅で夕飯をご馳走になっちゃって炭水化物や揚げ物、デザートまで…やらかしました。ダイエットしてる・・・
- 月曜断食6週目2020年07月19日多すぎる独り言・・・ボール&レモンサワー。5日目(良食)55.8㎏ 32.8%ついに、55㎏台になったぞーーーやはり、お昼多少やらかしても夜の食事内容大事だと・・・
- 記憶ある2020年07月17日多すぎる独り言・・・族いる時じゃないし。2人連れて…となると…無理昨日お昼お肉ガッッッツリ食べたのに今朝体重減ってたぁお昼は少しくらいやらかしても夜しっかり節制出来れ・・・
- 記憶ない2020年07月15日多すぎる独り言・・・1カ月半経とうとしているのにまだ55.5㎏に体重にならないよでも、2、3日で3~4kgリバウンドなんてことを昔よくやらかしていたが今はそれがないだ・・・
- 月曜断食5週目-後半2020年07月13日多すぎる独り言・・・・日とやりたい放題だったので(いや、先週全体的にやりたい放題だったかな)もう思い残す事はない今までだったら、こんなやらかしてしまったし…このままダ・・・
- 月曜断食3週目-前半2020年06月25日多すぎる独り言・・・350ml、日本酒1杯(1合位) 間食:あられ キスをいただたものでつい…また先週と同じように月曜断食じゃない事をやらかしてしまいました。火曜断食・・・
- 弱気( ´・ω・`)2020年06月19日多すぎる独り言・・・るつもりだけどやはり体重の減りは少しでも早い方がいい。と言いつつ、月曜断食たった2週目にして今週はじめにルール違反やらかしたのですが体脂肪率が減っ・・・