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【腸活をするメリット:胃腸の不快感が減る】2026年02月10日認知症予防のための生活習慣病予防しませんか･･･効果的で、副作用の心配もありません。食物繊維を意識する:野菜、果物、海藻、きのこ類を積極的に。特に水溶性食物繊維(もち麦、オートミール、りんごなど･･･- 1375 雪遊びと新窓販国債(２月債)2026年02月10日【45歳の乳がん・51歳の卵巣がん】(現在52歳)生きてるだけで丸もうけ★･･･に新規購入したから、今後も両方で確認が可能ってことみたい★ここからは、食卓の記録を。２月９日(月)の夕食。●白米(もち麦入り) ※写真なし●ごま豆･･･
- 特にナニもない、休肝日フリーダンッ!!夜のメシログ♡2026年02月10日リバウンド常習犯、今度こそ本気(たぶん)･･･ オイコスとバナナ♡ ハチミツ♡ タラ~リ(*´▽`*) うまい♡ お供はクロモジ茶♡ 玄米ともち麦と雑穀にゼンライスちょっと･･･
- 【株主優待】でも必要なものは買う。2026年02月10日ものぐさかほんの備忘録。アスクルから株主優待が届きました前回はもち麦とシャンプーを買いました。シャンプーはAB&カンパニーから頂いたものがあるので、一旦いいとして。今回･･･
- 夜ごはん2026年02月10日アラサー女のひとり暮らし今日もお疲れ様でした☺️いつかの、、、簡単ごはんもち麦ご飯味噌汁納豆納豆卵かけご飯だいすき♥️デザート🍓♥️🐖🐖🐖🐖🐖🐖はくばく もち麦 ･･･
- 【体重】70.65なので700グラム重くなりました2026年02月10日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ･･･すので、よろしくお願いします。今日の体重 朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コ･･･
- 私の糖病日記2026年02月10日tadayuki2024のブログ･･･焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけて素うどん(羽衣うどん、ほんだし、醬油)を作ってレンジで温めた白米・玄米・黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べ･･･
- #私のダイエット飯~フライミールのプロテイン♡~2026年02月10日arissaのひとりごと♡･･･で頂きますお豆腐でお腹を満たしています 夕飯は白いご飯抜きにしているんですが、お腹がそれに慣れてきました我が家はもち麦を加えて白米を炊いているの･･･
- 吐口になりやすい人間の特徴2026年02月10日3人子育て&発達障害夫子との生活に疲労してる妻の節約をしたいブログ･･･エット/雑穀 雑穀米 国産 麦の恵み24穀米ブレンド【選べる800g~4kg】雑穀米本舗 [丸麦/押麦/はだか麦/もち麦/はとむぎ] 無添加 無着･･･
- 玄米は美味しい2026年02月10日カプリチオのブログ･･･;)ボチボチ出来る範囲でやらないと・・・この辺りが年寄りか(T_T)さて我が家ではここ数ヶ月お米は5分づきの玄米ともち麦を少々その前は3分づきと発･･･
