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おいしさも栄養価もアップする「KAKEDASHI」の使い方と、栄養のアドバイスもらってきました!2025年12月07日おうちと暮らしのレシピ ~HOME&LIFE~･･･しっかり摂りましょう! あとおすすめの食品は オメガ３系のアマニ油や青魚、あと食物繊維が豊富で血糖値の上昇を防ぐもち麦を摂ることもおすすめです!･･･- 12/6.7 おうちごはん2025年12月07日のんびり日記･･･ハムサンドを作りましたサンドイッチはキャベツとマヨネーズが入ると美味しい!!(と個人的に思います。笑)*晩ごはん・もち麦ごはん・味噌汁・鮭の照り焼･･･
- 16時間ダイエット1週間。2025年12月07日mikanron4683のブログ･･･はしなかったのかも知れないでも、なんのために16時間ダイエットしてるやらそんで今日の昼もやらかし夜ご飯も雑穀米(もち麦入り)120gシジミの味噌･･･
- 生き延びた後の週末は最高!2025年12月07日☆M☆blog･･･蜂蜜とクリームチーズのせ、Iコーヒー。お昼ごはんは、無し。トランポリンレッスン後に、プロテインゼリー。夜ごはんは、もち麦混ぜごはん、プロテインオニ･･･
- 私の糖病日記2025年12月07日tadayuki2024のブログ･･･。07:14 今朝2回目は快腸でした。07:30 朝食は塩サバフィレをフライパンで焼いてレンジで温めた玄米・黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べ･･･
- 日韓夫婦★静かな夫婦喧嘩2025年12月07日52歳★80kgからの減量★－20kgへの道★旦那弁当と節約･･･▷自己紹介はこちら♪ ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約+10kgリバウンドを…ameblo.jpもち麦 国産 パック 4kg 2･･･
- 【備蓄】食糧危機とはどういうことか2025年12月07日私と家族の豊かな暮らし♡･･･る 無洗米Amazon(アマゾン) 【金賞の一膳 3種 お試し】 金賞健康米 ご飯パック 3種×1 黒米 玄米 もち麦 十六雑穀 ゆめぴりか 金･･･
- ★ 番外編 カビ毒 × 重金属 × ナノプラのトリプルアタック! 現代人を襲う“複合汚染"とは?2025年12月07日bg3japanのブログ･･･腸"から整える腸が回復すると、3つの毒が入りこみにくくなる。発酵食品(味噌、ヨーグルト、納豆)食物繊維(もち麦、海藻、りんご)グルタミン･･･
- さーて!今年はクリスマス楽しみましょ2025年12月07日とりあえず2年生きてみよう･･･ク質強化したつもり😉のジャーマンポテト風ご飯は玄米はあまり腸によろしくない?との事で、市販の発芽玄米と白米混ぜてもち麦もプラスしてみた食感が面白･･･
- おうちモーニング2025年12月07日ゆきの開運&ハッピーライフこんばんは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。朝ごはんです。もち麦ごはん、韓国海苔、味噌汁、納豆、野菜、山賊焼。
