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普通に過ごせた１日でした2026年02月18日元ブラバン女子は盲腸がんサバイバー♪♫･･･️昨日の晩ごはんイワシの丸干しなす🍆とハムのチーズ焼納豆キャベツサラダ(カット野菜)きゅうり🥒こかぶのぬか漬けもち麦入りごはんたまご 玉ねぎ ･･･- 20260.02.18の体重発表2026年02月18日50代の生き生きライフ!･･･で、体重が増えようが基礎代謝が下がろうが、毎日記録していきます(ダイエットは続かないが記録は続けたい🤭)🔸朝食もち麦ご飯、目玉焼き、サラダ、納･･･
- ３ヶ月に１度の病院へ行ってきました2026年02月18日すずべるの日記･･･.7パーセントでした。昨日の朝は、トースト🍞とトマトジュース🍅とコーヒー。お昼は、カツサンドとどら焼き。夜は、もち麦ご飯と参鶏湯風スープと豆苗･･･
- 今日の旦那弁当&昨日の昼食&ナッツ2026年02月18日black mother house雑穀もち麦入り分づき米ご飯ふりかけサニーレタストマトさつまいもブロッコリー焼き菊芋煮茎わかめ炒め3色人参酢漬け玉ねぎベーコン巻きナッツのせちょいクセある･･･
- 早寝早起きした木曜日の朝2026年02月18日キセキを紡ぐ Rut of hope･･･付け合わせの残り)野蒜入り玉子焼き 菊芋の梅酢漬け 紅生姜 大根葉漬け 高菜漬け 梅干しごはんはれんげ米ななぶつきもち麦入りでした。 菊芋の梅酢漬･･･
- 少しずつ準備2026年02月18日ずぼら主婦の硝子戸のうちそと･･･0円!】 雑穀 雑穀米 北海道 金の.24穀米 800g(400g×2袋). 国産 おいしい雑穀 無添加 無着色 もち麦 発芽玄米 黒米 もちきび･･･
- 19日の家計簿。2026年02月18日備忘帳19日。804+750+280+105+1525=セブン、もち麦梅ひじき🍙、旨塩たたき胡瓜、ニンニクとんこつ醤油水餃子、アーモンド効果。彩武蔵、鴨南蛮･･･
- いらないクレジットカード整理しました2026年02月18日ぼやきブログ『ぼちぼちで』･･･と言い出したり条件を改悪してきたりカード業界が、いい話なくて、やーね。こんなアザ作っちゃってやだねー。キノクニヤのもち麦のおはぎおいしかったよー。･･･
- リベルサス7mg66日58.62026年02月18日40代の脂肪VS リベルサス お前の実力見せてみろ･･･にならないのってなるねー昨日の筋トレの筋肉痛がやばい今日は背中筋トレに軽め有酸素予定7:30起床服薬①8:30朝食もち麦白米100油揚げわかめ味噌･･･
- 【あすけん】初めての高得点!2026年02月18日きんとれぐらし!･･･0円!】 雑穀 雑穀米 北海道 金の.24穀米 800g(400g×2袋). 国産 おいしい雑穀 無添加 無着色 もち麦 発芽玄米 黒米 もちきび･･･
