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1353 ふぐ忘年会と脳神経クリニック受診2025年12月08日【45歳の乳がん・51歳の卵巣がん】(現在52歳)生きてるだけで丸もうけ★･･･円(病院) 会計 910円(保険薬局)気持ちのアップダウンでとても疲れたけど、頑張って作った、本日の夕食。●白米(もち麦入り)●豚肉とキャベツと人･･･- お米ゲット!2025年12月08日たんぽぽ・ばぁばの本音トーク･･･ラインマラソンの景品です。や…ameblo.jp初日は久しぶりに白米だけで炊きました。やっぱ、美味い😋いつもは、もち麦と一緒に炊いて、かさ増しし･･･
- 健康診断の結果に慄く2025年12月08日雨宿り ~杏の家計簿~･･･め、1日3食に戻す。 昼は野菜と卵を食べる→野菜を食べることで血糖値の上昇を抑える。 卵を食べることで貧血対策。 もち麦ごはんにする→私以外は白米･･･
- 土曜日爆食2025年12月08日utaのダイエット･･･に毎日のように食欲我慢してダイエットしてる自分偉いな👏そりゃあたまには食欲爆発するよな!と思いました今日のご飯朝もち麦ご飯、納豆昼セブンのたらこ･･･
- 【体重】70.95なので1750グラム重くなりました2025年12月08日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ･･･すので、よろしくお願いします。今日の体重 朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コ･･･
- 私の糖病日記2025年12月08日tadayuki2024のブログ･･･千切りにんじん、玉ねぎ(赤)、アボカド、トマト)には焙煎ゴマドレッシングと味ポンをかけてレンジで温めた玄米・黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べ･･･
- 生活必需品を購入2025年12月08日韓・美・諸々ぶろぐ･･･印 パックごはん 5種各4個 計20個 セット アソート ( 十六雑穀 発芽玄米 こしひかり玄米ごはん 生姜プラスもち麦 こだわりの玄米ごはん )･･･
- 忙しい日の味方!コンビニで選ぶ罪悪感ゼロのランチと間食 太らないための５つのルール2025年12月08日ともちダイエットブログ･･･。これにより、血糖値の急上昇を防ぎます。主食は全粒粉のパンかおにぎり１個パスタや菓子パンは避け、主食を摂る場合は、もち麦入りおにぎりや、全粒粉が使･･･
- ひさびさのサイゼリヤミネストローネ~手足、めちゃ冷えびえに鉄分も不足なのです⁇2025年12月08日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･りカフェでブランチ⁈+して~ホットヨガ・大人バレエに行ってみよう?アサイー生活で、美肌 炭水化物増量で筋肉量upにもち麦・根菜類ヤクルトで腸活生姜･･･
- 2025/12/8 夕飯2025年12月08日産後うつから(社交不安障害、不安神経症、適応障害、２型糖尿病、睡眠障害)夕飯の記事140個目らしい 夕飯娘の私のプルコギ鍋の残りに野菜足したやつご飯はもち麦入りですエントリーでP10倍★もち麦 九州産 900g【お米と変わ･･･
