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オリンピックで脳内イメージだけは完璧です!2026年02月12日アラフィフHumのヨガと横乗りと旅&食養生の記録･･･汁 シャキッと食感を残してうまうま 晩ごはん 邪魔くさいけどサバを焼き、お味噌汁を炊いて ご飯(白米・もち麦・黒米・紫黒米)も炊いて ･･･- うまく書こうとしなくていい〝在り方〟はちゃんと伝わるから2026年02月12日アラフィフ起業家専門ブログライティングコーチ 徳光ゆみこ･･･ 【ワンコのことについて】愛犬の川遊びにご用心!犬のごはんにもちむぎはどうなの犬のごはんに使える「押し麦」「もち麦」 犬に米粉がオススメな理･･･
- 今注目のもち麦で無理なく楽ちんダイエット!2026年02月12日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~もち麦ダイエットとは?もち麦ダイエットとは、普段のご飯をもち麦に変えるだけのとてもシンプルな方法なのに、非常にダイエットの効果が高いと言われている食事法･･･
- 私の糖病日記2026年02月12日tadayuki2024のブログ･･･玉葱(赤)、アボカド、トマト、海藻サラダ)には焙煎ごまドレッシングと味ぽんをかけてレンジで温めた白米・玄米・黒米・もち麦・もちきびご飯を一緒に食べ･･･
- 本日の献立(１２日)2026年02月12日老いてくると・・・・・健康が一番!出かけておりましたので簡単料理を、あぁ、今日は休肝日に変更してたんだ。 婆は、もち麦を使ってます。 昼食は、ルクアで
- 記録８９０(鍋カウント６８８)→ヨユーの!中高年つんのめり雑記!(白目じゃねぇすよ!2026年02月12日認知症発症は止められる?!日々実践の記録･･･めておる …だがこの後またしても猫マンション(押し入れ)へ消えましたがねぇ…orz 夕餉(確定事項!) 白米+もち麦の御飯ベースで豆御飯!(ウ･･･
- ご飯作り2026年02月12日ココがうちのお家･･･な日々。今日はもやしの中華炒めと鶏むねでサラダチキン作るときの茹で汁で味噌汁、きゅうりとサラダチキンのサラダ。後はもち麦混ぜたご飯。太り気味な我が･･･
- 体に優しい、素朴なおやつ。2026年02月12日シンプリストみちこの道･･･)やスナック糖度の高い野菜(根菜類)も控えていました。 でも今は、体の調子と相談しゆるく摂っています。 主食はもち麦を少量時々、ZENB豆ヌー･･･
- メシログ★神様からのプレゼントってことでいい??(*´∀`*)2026年02月12日リバウンド常習犯、今度こそ本気(たぶん)･･･`)ノ゜.:。 朝の残りの酒粕入り具沢山お味噌汁 いただきまぁぁーーす!! うめぇわ(*´Д`) もち麦入りが結局最高♡ 冷食･･･
- 疲れてしんどくて寝室の寝袋2026年02月12日琥珀優美☆14歳年の差婚☆統合失調症の主婦疲れてしんどくて寝室の寝袋です。夕飯はもち麦ご飯と近江牛の牛すじ煮込みでした~!お腹いっぱいです。おいしかったです。( ´Д`)=3( ´Д`)=3( ･･･
