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"コメ余り"が続いています。。2025年12月09日未来へ･･･ので、大麦を加えて栄養価を一気に上げるという意味でもお勧めですね。大麦は精麦しても栄養が多分に含まれています。 もち麦よりも丸麦・押し麦の方が安･･･- 昭和な男 お弁当450日目2025年12月09日まぁいっか。のお弁当記録･･･議な時代だったなぁ。。本日は授業で科学館に行くのでぱぱっと食べれるものにしてっと言われたのでぱぱっと食べれるお弁当もち麦ご飯の鯖タコスと枝豆のおに･･･
- アントラーズありがとう!おにぎりありがとう!2025年12月09日ソロ活愛好家のほぼ幸せ日記･･･間違いのない美味しさ✨深みはあったかも氷温熟成のおかげだろうか?ローソンたっぷり食物繊維が摂れる梅しそごはん(国産もち麦入り)168円(税込181･･･
- 2025/12/9 夕飯2025年12月09日産後うつから(社交不安障害、不安神経症、適応障害、２型糖尿病、睡眠障害)･･･れた 夕飯娘の昼のマックを完食したら胃がもたれているようで半分くらいしかたべれなかった私のキムチ鍋と明太子ご飯(もち麦入り)プチっと2人前使った･･･
- やっぱりお鍋はヘルシーで正解か 笑2025年12月09日大阪のおかん痩せるってよ!･･･々見て回ったのとやっぱり鍋はヘルシーなんかでもまだ土日で増えた分戻せてないから気を抜かんと頑張るでー朝ごはん無印のもち麦ごはん 鮭と大葉のおにぎり･･･
- 薬物療法(抗がん剤治療)5回目★13日目★通算48日目2025年12月09日35歳子供2人トリプルネガティブ乳がん･･･べる雑穀 お好きに2個選べる雑穀米 国産 十五穀 七福米 大麦 雑穀 栄養 ごはん 保存食 非常食 訳あり 大麦 もち麦楽天市場${EVENT_L･･･
- 新しいエアコンとアレクサ2025年12月09日マッキーのアクティブな毎日･･･たわ。え?ここにおったら、あかんの?なんで?ガウガウ。なんでやね~ん!昨日のミキサー食にした晩ごはん🟠16穀米+もち麦🟠納豆🟠鮭のちゃんちゃ･･･
- ごはんを作る時間がない方の痩せ食☆2025年12月09日cleanse-nagoya01のブログ･･･け】・ギリシャヨーグルト(無糖オイコスなど)ゆで卵 or ベビーチーズ1個バナナ or 小さめおにぎり1個(雑穀やもち麦が◎)ポイント⭐️糖質・た･･･
- クリッパーちゃんの問題対策経過 & ブルーベリー小屋拡張計画位置出し2025年12月09日やっちのぼっちLIFE･･･今日は位置出しくらいで終了です。 夕飯っス! レンコン・菊芋・豚バラ炒め、大根の漬け物 大根と葉・人参の味噌汁、もち麦ご飯です。
- 今日は、いただいたドリンクチケットで~スタバです!午後からマイナンバーカードの更新受け取り⁇2025年12月09日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･りカフェでブランチ⁈+して~ホットヨガ・大人バレエに行ってみよう?アサイー生活で、美肌 炭水化物増量で筋肉量upにもち麦・根菜類ヤクルトで腸活生姜･･･
