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腰椎L1骨折の食事アドバイス2026年04月30日ひねもすまったりさんのブログ･･･けを摂っても、これらのビタミンが不足すると骨になりません。 ビタミンD(吸収を促進): 卵黄、干し椎茸、きくらげ、まいたけ。ビタミンK(骨への定着･･･- 【ユキグニファクトリー】から株主優待品の案内が届きました2026年04月30日ほっこりゆったり優遊日記･･･ら申し込んだので発送日の指定ができました。 2名義保有なので時期をずらして申し込みました 家族全員きのこ(特にまいたけ!)が大好きなのでとって･･･
- 【笠間陶炎祭(ひまつり)】で食べ歩き2026年04月30日じょんままの日々の暮らし ~わんことカフェと時々旅~･･･も変わらず11時半に伺って15組待ち😱ちょっと悩みましたが1時間ほどで入店できました。手前 かき揚げ天せいろ奥 まいたけ天せいろ大盛りコシのある･･･
- 牡蠣料理2026年04月30日matsuba12のブログいろんな牡蠣料理を食べてきたよ。まいたけのスープを頼んだら、これが出てきた!小さっΣ(´Д`;)外から見たときはたくさん入っていたのに、まさかこんな形に･･･
- 月末の食卓はこれで整う|卵・豆腐・海藻・きのこを買い足すだけの栄養習慣2026年04月30日ゆきなべのブログ･･･ 食物繊維、カリウム、ビタミンB群などを含みます。 しめじ、えのき、まいたけなどを買っておくと、 ･･･
- 天ぷらランチ。2026年04月30日たぬき主婦のまったり日記･･･シャキ。天ぷら定食にして。お漬物とごはんと味噌汁ご飯はおかわり自由。この日は茄子、いしもち、穴子、ししとう、いか、まいたけ、さつまいも。予約して行･･･
- 【2026年】オイシックスGWセールおためしセットはフルーツ山盛り!2026年04月30日還暦すぎてヘルパーになったよっちん|年金生活のリアル老後×月10万円チャレンジ･･･のおしゃれサラダ 生野菜はあまり食べない孫たちも取り合って食べるの 野菜・果物、4点(パイン・りんご・まいたけ・リーフ) はちみつパイ･･･
- 自分の好きなものを買ったほうがいい、そしてiDeCoはしない。2026年04月29日虹の星を旅するヒカリ☆自分ai･･･ー。)冷蔵庫に入らないくらいきのこが送られてきた時は感動しました✨あと、かれこれ20年以上も前に懸賞で当選して雪国まいたけから大株が家に届いたみた･･･
- 今日は図書館記念日の５０2026年04月29日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )図書館で最後に借りた本は?▼本日限定!ブログスタンプ🍩🍹🦉フータ🦉です☕🎶(Q:)“図書館で最後に借りた本は?"何かって❓️🤔🙄･･･
- 【今すぐ脱出】ツインレイ女性の皆さん、労働の仕事じゃなくストック型ビジネスにチャレンジして!2026年04月29日【男の本音】婚外恋愛⇒ツインレイ統合への道 - 32年間の結婚生活にピリオドを打ったツインレイ男性が語ります!!･･･までツインレイ物語②統合して一緒に暮らすまでツインレイ物語２お気軽にツインレイのお悩みを私に届けてみてください。本まいたけブログにて回答差し上げま･･･
