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犬と夜散歩2026年10月10日腰椎すべり症、脊椎固定術の備忘録(53歳入院日記です)犬も私もぽてぽてゆっくり歩いて、夜の散歩です。犬の足の調子は良さそうだけど、走らないほうがいいといわれてます。本当は、朝や夕方に散歩したいけど、人や散歩･･･- ゆめちゃん㊗️トライアル開始2026年10月10日今日のしっぽ村･･･大好きに😸特に夕方になると「かまって~!」と近寄ってきてくれるようになりました🥰おもちゃ遊びも大好き😁まん丸ぽてぽてボディーで一生懸命遊んで･･･
- いまさらですが、、、シルバーウィーク2026年10月08日不自由で自由なランナーの徒然ブログ･･･スカッと走れて気持ちよかった😆2026.10.01朝起きたらアンヨはバキバキ💦筋肉痛がやべぇ。。。そんなわけでぽてぽて60分ジョグ。2026.･･･
- 【マクドナルド】おもダル木曜日、各社コーヒーの中の最安クーポンみっけた!2026年10月08日なにげないこと。･･･ここに粉なっとうも入れちゃった腸活大事 お昼ご飯はカンタンに、家にある半端な野菜とゆでたまご、昨日紹介したぽてぽてチキンを(お弁当カップは･･･
- 【ぽてぽてチキン】低脂質で高たんぱくなお弁当おかず♡2026年10月07日なにげないこと。･･･、食物繊維と盛り沢山なので栄養面は問題なしでしょう うちの男のお弁当にはこれ!! 日本ハムから出ている【ぽてぽてチキン】あのチキチキボー･･･
- いつもの癒し。こくチャン。2026年10月03日LEAP OF FAITH 。第2章。･･･かかり猫笑めっちゃ大きい6kgくらいかなだけどほんと心優しいというか穏やかに優しい声で癒し系黒猫は可愛いぽこぽこ ぽてぽてまんまる笑まだ アタシし･･･
- 当選品と最近のラン2026年10月02日マイペースにスマイルラン♪･･･けど、走ってたら違和感くらいになった。やっと坂へ行ってみようと言う気になり(今まで胸しんどいの怖くて行けなかった)ぽてぽて上ります。しんどくなった･･･
- エグザベ専用ギャン その32026年10月01日模型と猫との生活･･･まだ時間かかりそうです 私のベッドで気持ちよさそうに熟睡してるあずきです 相変わらずのこの腹( ´∀` ) ぽてぽてでムチムチのおにゃかです･･･
- 斬新な設定。おうちごはん。2026年10月01日専業主婦ナカコのブログ･･･コポッテイト】だったけどおかあさんといっしょ / おかあさんといっしょ ポコポッテイト うたいっぱい!~ポコポコ ぽてぽて ぽていじま~(仮) 【･･･
- おかげさまおやつとぽかぽか夕飯2026年09月30日愛しき夫の両親･･･が ほっこり煮えてて めちゃうましっ ごぼうも残ってたので入れたんですが 合いましたっ 今日のお弁当 ぽてぽてチキン弁当でっす 日本･･･
