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- 結局、難しい▶︎エアロとステップって、、 # 続きが気になるもの2024年06月12日ba8 の「エアロビクスとステップ」の、甘口・辛口 コメントブログ・・・これらコリオの情報をキャッチし記憶するためにも 視覚は大切 とはいえ見たい方向へ眼だけ動かす? 多少なり身体をねじって 見たい方向へ体幹を向け・・・
- 骨盤のゆがみの種類一覧表2024年06月12日中目黒整体レメディオが教える 綺麗な体のつくり方■猫背の骨盤(骨盤全体のゆがみ)骨盤全体が後にねじれるようにゆがみます(後傾)。このタイプは、腰からお尻の上部・わき腹に脂肪や老廃物が付着します。腰やお・・・