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焼きそばランチ2026年02月17日ムツコバーバのキッチン･･･ィサービスと予定をこなします焼きそばランチ(夫用)2人分で焼きそば麺は1袋半で野菜多め、きゃべつがなくもやし1袋、にんじん、ピーマン、ハム炒め茹で･･･- 娘のピーマン克服が進んだ牛肉炒め2026年01月31日四十路シンパパの家族日記･･･牛カルビがあったのでこれを使ってオイスターソース炒めに もうひと品も冷凍庫にあった塩サバを解凍 ピーマンとにんじんを細切りにして、カルビも･･･
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