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40代のぽっこりお腹はなぜ?原因は食べ過ぎじゃない!簡単体幹エクササイズで対策2026年04月04日~40から始める、リバウンドしない美習慣~･･･をタッチ交互に10回。慣れたら20回まで増やしてみてね!ポイントはね、ギュッと体の軸を意識しながらゆっくり動かすこと。無理にスピードを上げなくてい･･･- 4/3 CENTRAL2026のモーニング娘。'26!2026年04月04日こいちろ。のブログ･･･ァン以外は座ったままの人が多かったし、トイレ休憩などで席を離れている人もちらほら居ました。しかし、これは仕方ないこと。全体で４時間近いイベントなの･･･
- ◆ここ咲きDiary「全部、孫たちにやってもらおうかしら?」2026年04月04日いのちがあなたと繋がるために(不安症・依存症・愛着障害)@徳島･･･は大人に聞いて 動こうとするんですね。 それも、自分から。 すごいなぁ、と思います。本当にすごいなぁ、と。 指示を待たない。誰かが･･･
- 祖父。2026年04月04日ヤマタス☆ぶろぐ･･･曰くもってあと数日という話だったし、年度末や年度始めはとても仕事が忙しくなるため、もう亡くならない限りは休めないなと。１０年前くらいに脳梗塞になっ･･･
- 気持ちが落ち切っていて更新できず2026年04月04日生体腎移植を終えて <薄味でも「美味しい!」を諦めない入院・闘病日記>･･･覚になってストレスも溜まり術後の3ヶ月健診での採血でお酒も飲まないのに肝機能の数値が基準値の4倍まで急上昇していると。1か月前まで何の問題もなかっ･･･
- 「己」を薄め、「何が起きているか」「どう創られているか」の位置に立つ。己こそ高次となるべく。2026年04月04日覚醒への道を、一歩ずつ。･･･った頃にも朧げながらそんな瞬間を観つけて来ました。大げさだけど「この瞬間を逃すくらいなら、この身など無いも同じ。」と。もちろん、それ以前に逃した瞬･･･
- この後には……2026年04月04日ピーチ姫の冒険･･･う様になりで…。ガチで…下がる気はないのかな…って思う訳でしかなくてだから、凄い生きづらい世の中ではあるのかなぁ…と。腰が痛いし…ガチで…ヘルニア･･･
- 先週日曜の昼下がり2026年04月04日九転び十起き･･･ー配置を見て何の冗談??と言う反応でしたからモノ音源を再生。4312MKⅡwxで暫く聴かせてから10Eでモノ状態をと。音のまとまりが良いねと。ステ･･･
- よく降りましたね。 桜満開です。2026年04月04日のんびりしましょ@ 'ェ' @朝から何も用が無く、ムスメとLINEしていて、遠い商業施設に行こうかと。😄で、用意して車で走り出したら雨が。毎年の花見スポットを車で通りました。満開で･･･
- 2026/04/042026年04月04日ルームナンバー235･･･が最近ヤバい状態なので診察もあったから注射してもらいました。効果覿面って言う訳ではないけど何もしないよりはいいかなと。診察があったから薬を処方して･･･
