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9日食事記録~今日も屈しない(`・ω・´)、てか頻度高くない??~2026年02月27日∗*゜倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*゜･･･旦那さんはダブチのセットLとトクニナルドのシェイク(¯∇¯;)昼ごはんブロッコリー100g、卵1個ごま油小さじ1、だし醤油小さじ1黒胡椒ドンキの焼･･･- 8日目食事~リベルサス効いてきたっぽい?~2026年02月26日∗*゜倍ほど太ったので、今度こそ無理せず痩せる∗*゜･･･多いから左手筋肉痛疲労と胃のモヤモヤもあって間食なし晩ごはんサラダチキン、きゅうり4/5ミニトマト6個酢小さじ2、だし醤油小さじ1レモン汁少し↑を･･･
- 2026年3月31日の味の民芸~~♪(*^▽^*)2026年04月06日龍好きYUMIのサイト(アメーバ ブログ編)･･･ったです。。。。(甘辛味のタレだった。。。)また食べたいです(^^♪🐔😋 『にぎり寿司御膳』: 今回もだし醤油で。。。 🍣お寿司･･･
- あおむし2026年04月05日わがやの日記･･･かったので 少し収穫してザクザクって刻み ゴマ油とえのみの中へ投入塩を少々とだしの素をふりかけ サッと炒めてさらにだし醤油をかけて 2分くらい?で･･･
- ☆ 暑くない? ☆2026年04月05日sanae0503のおつまみご飯☆･･･しい🥰☆鰤の照り焼き昨日、買ってあった鰤を照り焼きに!☆セリのお浸しあまり良くないセリでしたが、安かったので😅だし醤油とおかかで!☆岩下の新生･･･
- 今週のつくりおき2026年04月06日母ひとり子ひとり 合言葉は「まぁ、いっか」･･･します今週のつくりおき◯汁物用のカット野菜→冷凍◯さつまいも(みりんと塩少し)◯蒸し小松菜◯ピーマンとちくわ炒め(だし醤油)◯豚バラこんにゃくこち･･･
- 昨夜の酒肴2026年04月05日居酒屋けんちゃんのへべれけ日記 NEXT･･･れが美味い2人でレタス1玉がペロリですダシは水と昆布、酒でもいいけれど、今回は「つゆまで楽しむしゃぶしゃぶ鍋つゆ(だし醤油)」を使ってみましたこれ･･･
- アル中おやぢは おやぢ的に 『お助け食材の 手間抜きランチ』 ← 大層なネーミング2026年04月04日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』･･･ しらすちりめんと お麩の玉子とじ ・しらすちりめん ・玉子 ・焼き麩 ・しらすちりめん ・鰹だし、昆布茶、砂糖、だし醤油 柚子香る 大根酢の物 ･･･
- アル中おやぢは おやぢ的に 丑三つ時に 中華カツ丼を食べる。思いっ切り雑なレシピ付き2026年04月02日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』･･･(マルハニチロ) しめじとピーマンの おひたししらすちりめん和え ※ しめじとピーマンを茹でて、しらすちりめん、だし醤油と和えてみました。 柚子･･･
- 超手抜き晩酌2026年03月31日みいママのお気楽な毎日･･･緒に酢味噌でと思ったけど品数増やすために、生姜醤油でネギ茹でただけ酢味噌作って油揚げに納豆つめただけマグロを鎌田のだし醤油に漬けただけ手抜きし放題･･･
