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一日中，雨。2024年10月28日備忘録的、日記･･･切らねば、ということでやめて、でもたまに白いご飯が食べたくていくら別皿。ポトフ風なスープ。じゃがいも、人参、かぶ、しめじ、ブロッコリー、鶏肉、コン･･･- 241028今日の晩ご飯 きびなごのあごだし鍋とオクラとガリの酢の物(^。^)2024年10月28日Mat-chanの料理・旅行・建築・映画のこと･･･鍋です。刺身用のきびなごが安かったので、買って鍋にしてみました。味つけは鍋キューブのあごだしで、長ねぎ、キャベツ、しめじを入れて煮込んだら出来上が･･･
- たんぱく質がとれる豆腐ハンバーグ献立2024年10月28日管理栄養士・調理師 とものうようこ(トモ) 栄養バランスのとれた献立のつくり方･･･ 目玉焼き・野菜サラダ・副菜 → サバ缶とつるむらさきの炒め物・副菜 → 納豆のみょうが和え・汁物 → 茄子としめじのみそ汁主菜の豆腐ハンバー･･･
- 女子旅?京都~奈良②2024年10月28日夫が居ないこれからを、どう生きる?･･･店に。こちらのお店も美味しかったです。白いキクラゲが入ってて。初めて食べたけど黒くないキクラゲは…不思議でした巨大しめじにもビックリお腹いっぱいで･･･
- おだしの日2024年10月28日手作りの篠笛で心を和ませるみーくん♡のブログ･･･150g ごはん145g昼飯 16:20 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g 白菜ぶなしめじ榎茸豆腐鍋100g ･･･
- 先日の晩ご飯 芝寿しさんだよ2024年10月28日平生業成 ~人生の目的って~･･･グ 甘酢あんかけ◯有頭海老煮◯秋刀魚の柚庵焼き すだち添え◯金時草麩のオランダ煮◯大根と菊花の酢の物◯チンゲン菜としめじのおひたし◯煮物 満月がん･･･
- 2024/10/28 鰆の塩焼き2024年10月28日我が家の今日の晩ご飯ご飯味噌汁(あげ・豆腐・しめじ)鰆の塩焼き南瓜の煮物酢の物(キュウリ・じゃこ・ちくわ・カニカマ・ゴマ)
- 10月最終週2024年10月28日chopinのブログ味噌汁(ちくわ、しめじ、えのき、卵)麦入りご飯&ツナマヨ最近仕事が忙しいのでブラック企業戦士に逆戻り21時45分のワインタイム🍷豪華に見えるけ･･･
- 今日の食2024年10月28日日本のママの日記・ニコラスエドワーズさん、横浜DeNAベイスターズのファンです･･･けど体重がキープ出来ているのはこれのお陰もあると思う。(ヨーグルトは善玉菌パワープラスBIO)夕食はカレー(ナスとしめじも入れて)🥗にチーズちく･･･
- 焼き鯖 の献立 と やっぱり筋力!2024年10月28日あんなこと こんなこと･･･油で)・卵豆腐・サラダ(レタス、きゅうり、ブロッコリ、玉葱、トマト)・私のみごはん・豚汁(大根、人参、牛蒡、長葱、しめじ、椎茸、豆腐、豚小間)こう･･･
