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鰤と帆立寿司と豚汁など2024年10月30日シニア夫婦のごはん マイペースに思ったこと･･･ランダの大葉 鰤 帆立 明太子 アボガド)山葵醤油焼き茄子(茹でかぶの葉 削り節)醤油豚汁(だし 酒 人参 牛蒡 しめじ 南瓜 油揚げ 白菜 味噌･･･- 食費お買い物 昨日の晩ご飯 10月の献立 ダイエット2024年10月30日サクラミールのプロ野球とサンリオとすみっコぐらし大好き♡ダイエットブログ･･･ブロッコリースーパースプラウト 197円の10%オフ サンチュ 97円 ベビーリーフ 97円 もやし 19円 ぶなしめじ 2株いり 127円 若鶏･･･
- じじーのグルメ(カリー編)2024年10月30日錦糸町唯一の常設道場!錦糸町、銀座で未経験から始められる大人の空手!･･･みた。ベースのルーはレトルトゴーゴーカレーに4種類のスパイスを入れてみた。具は豚バラ、キャベツ🥬、タマネギ🧅、しめじ、ブロッコリー🥦、卵、ミ･･･
- ララポートとロピア2024年10月30日シルクのひとりごと･･･安さに、テンションが上がります 結局買ったのはこれだけ買って、なんと2千円私の好きなパブリカ、なんと2個で100円しめじも2個で100円嘘~って感･･･
- おうちで御飯 サンドイッチ きのこうどんと天麩羅 2024年10月30日2024年10月30日食べれば太る食いしん坊日記･･･瓜②卵サラダ(ゆで玉子とピクルス)昼食:きのこうどん・天麩羅(南瓜・海老・かき揚げ ごぼう/さつまいも/人参)具:しめじ・小松菜・蒲鉾 とめんつ･･･
- 沖縄メニューですよ!2024年10月30日UMASOU~武蔵野給食日記~･･･。 次は、回転窯班です。初めての回転窯はどうでしたかこちらも少しづつ頑張りましょう 本日のメニュータコライス白菜としめじのスープ人参しりしりシーク･･･
- 2024/10/29(火)大増量2024年10月30日めいねこ･･･ライかぼちゃスープかぼちゃチーズケーキマンゴーハーブティー19:30大根 ベビーリーフ 豆腐80g冷凍えび35g しめじ 人参油揚げ ご飯100g･･･
- 2024/10/28(月)増量2024年10月30日めいねこ･･･ルフォート①加賀棒ほうじ茶ときな粉のパフェサンドクッキー①19:30大根 ベビーリーフ 豆腐80g冷凍えび35g しめじ 人参油揚げ ご飯100g･･･
- 2024/10/27(日)浮腫む2024年10月30日めいねこ･･･2:00セブンの豚しゃぶサラダ ゆで卵ご飯136g 味噌汁18:30大根 ブロッコリー 豆腐80g冷凍えび35g しめじ 人参油揚げ ご飯100g･･･
- #本日のおうちごはん2024年10月30日年の差夫婦の平凡過ぎる日常生活･･･わからんストレスに負けてたまるかと本格的にダイエット開始具沢山の野菜と鶏団子のスープキャベツ🥬、セロリ、えのき、しめじ、鶏団子を生姜と少量のオリ･･･
