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つわり以来、再びバナナに助けられる2024年08月23日高学歴モラハラ夫を攻略するブログ･･･いけど、消化しづらいものは胸焼けがするってときにちょうどいい手も汚さずに食べられるのも有難い。カリウム豊富で夜中のこむら返り対策にもなるしね。私の･･･- 初めてのこむら返り2024年08月23日身内Dからの妊娠~我が子は超低出生体重児~第二子出産しました夜中、人生初のこむら返りにあいました( ºωº )痛くて、夢なのか現実なのかわからないままいたたたっ…………朝起きて、あれは夢だったのか現実だったのか…･･･
- 肉離れ 予防2024年08月23日naoruseitai-fukuokaのブログこむら返りや肉離れを予防する方法:1こまめに水分を補給するこむら返りや肉離れを予防するためには、こまめな水分補給が不可欠です。体内の水分が不足すると、血･･･
- 【妊娠8ヶ月】妊婦夏風邪をひく2024年08月23日-たのログ-36歳初めての妊娠･･･でスヤァ( ˘ω˘ )岩手の味噌豚丼美味しかったな盛岡冷麺もまた食べたい🍍🤤朝方目が覚めて伸びをしたら二度目のこむら返りで悶絶私のマタニティウ･･･
- 筋トレ初めて!60代女性のトレーニング。2024年08月22日女性トレーナーが運営する経堂にある【女性専用】小さなパーソナルジムみかとれ･･･台プッシュアップショルダープレスハーフデッドリフトブルガリアンスクワットゴブレットチェアスクワットお腹、体幹夜中のこむら返り予防エクササイズセッシ･･･
- 久しぶりのジム活とおうちごはん2024年08月22日週末は森の中の小さな別荘へ･･･１週間休館となってたのもあり、行けませんでした。抜け殻状態だったので、他店舗さんまで足を伸ばす気力はなく・・夜中にこむら返りになり、痛みが少し残っ･･･
- 入院２日目。検査値悪化。痛みは全く改善なし。2024年08月22日徒然に日々を綴ります･･･然治まらず、激痛で呼吸するのさえしんどくなっている。 一度痛みが起こると、20分ぐらい腰の辺りの激痛が続く。 足のこむら返りのような、筋肉の収縮の･･･
- パッと目覚めて2024年08月22日ささこのブログ･･･った早く店長を休ませてあげなければ９連勤だそうだからごめんなさい もうすぐ戻りますからねちょいちょい足がつるんだ こむら返り昨夜入って体を洗ってた･･･
- 今晩の料理:豚キムチ2024年08月22日生臭坊主の独り言･･･たことはない。けど、やっぱり、体がおかしくなったみたい。歩きよったら、突然、左の足に「からすなえ」がきた。一般にはこむら返りというんかなあ。普通は･･･
- 鎌田流らくらく健康術91 2024年8月号 理念と経営2024年08月22日株式会社アルコーネ･･･を抱えながら働くと、本人がつ らいのはもちろん、仕事に支障をきたす恐 れもあります。そこで今回は、頭痛やむく み、こむら返りなど、放置されがちな軽･･･
