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記録1241(っ'-')╮今日、誕生日の人 おめでとう♡2026年03月15日２型糖尿病、網膜剥離、黄斑円孔、緑内障、本態性血小板血症と向き合いつつ、お買い物しつつ、ご飯作りつつ、おやつ食べつつ生きてる。･･･ー行ったけど、平日やのに人いっぱいやったので、久しぶりにジョリパスへ。いつかの夜ご飯茄子とピーマンのごま味噌炒め、えのき唐揚げ、ぶりかま塩焼き、レ･･･- 一週飛んだけれど、、、2026年03月15日sei-sei堂の〈事件は日常茶飯事!?〉日記･･･きた。 今週のお届けおかずは 鶏肝の生姜煮大根とがんもどきの煮物人参とぶなしめじのきんぴらトマトと炒り玉子のサラダえのきだけのバター醤油炒め鶏むね･･･
- 今のところのダイエット方針、傾向。2026年03月13日東京ワーママdiary★ミドフォー会社員のダイエットと勉強。･･･ うどん二玉弱に、 牛肉、ちくわ、たまご、 にんじん、えのき、ほうれん草。 ･･･
- 初ノンフライヤーステーキ2026年03月12日岡部尚子の たまたま、素敵。まもなく明日!な晩御飯ステーキひじき白和え厚揚げ大根味噌汁蒸籠蒸し キャベツ、ズッキーニ、山芋、えのき今回はフライパンを使わずに、ステーキ肉を酒、みりん･･･
- 美しいひざをつくるために 食事で気をつけること❗️2026年03月12日ごはんを美味しく肌を美しく!子供の肌トラブルと痒みを治してあげたいママに送るアトピー食事改善法!アトピー専門家歴10年/秋田ハナエ･･･も、トマト、ピーマン 【緑の葉物野菜】ほうれん草、小松菜、春菊、など 【きのこ類】しいたけ、マッシュルーム、舞茸、えのき、など 【辛味のある野菜】･･･
- 献立に迷ったらこれ。私が食事で意識している3つのポイント2026年03月11日食事でカラダを調えるママ~ママが「楽」に「楽しく」、自分の「好き」を大切に~･･･はこんな感じでした🍚・ご飯・牛肉と野菜炒め・ZENBマカロニとブロッコリーサラダ・大根サラダ・かぶと切り干し大根えのきにんじんの味噌汁 ご飯15･･･
- 今日の夕飯2026年03月08日ホタルの自堕落生活プルコギ1090円水菜のサラダ150円もやしとえのきの味噌汁60円苺430円合計 1630円昨日、スーパーに買い物に行ったら、野菜の価格がいつもより安く･･･
- 久々の一人休日と頂き物との格闘2026年03月08日中年女の独り言･･･買いました 主人は大笑い 「いいんじゃないの?財布の中身の範囲内なら」 …だそうです… そして先週末職場の友人からえのき(350gの大きいサイズ)･･･
- 自分へのご褒美・・あげすぎかな?2026年03月07日naomikimkoのひとりごと･･･ ・・・あれ、汁ものはないのかな・・っと思ったら、遅れて登場しました。注文が殺到したので、あとできたんですね。 えのきと豆腐のお味噌汁ですね。 ･･･
- ひたすら試してランキング│１位日清スパ王プレミアム じゃこと梅の香味醤油│サタプラ2026年03月07日注目のお取り寄せ商品･･･油スパゲッティ １食入(２７０g)のページです。goods.jccu.coop4種のきのこ(まいたけ・ぶなしめじ・えのき・しいたけ)と,ほうれん草･･･
