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筋トレ2026年03月26日精神障害者ですけど、なにか?･･･の筋肉は昔に比べて大きくなった気はします。 やっぱり外に出かけたり散歩とか歩かないと体力は付かないのかな。 昼飯にえのきとウィンナーを入れてカレー･･･- 本日の給食 3月２５日2026年03月25日おおわだ保育園こどもたちの様子･･･かめ、もやし、きゅうりが入っています。お酢のきいたさっぱりとした味付けです。 なめこ汁はトロっとした食感のなめこ、えのき、ねぎが入っています。かつ･･･
- 一足早めの2026冷やし中華てびゅ~の巻2026年03月24日hina80522のブログ･･･買いました)【本日のめにゅー】冷やし中華(卵、20%引焼豚、きゅうり、ハム)鶏肉野菜のわさびだれ(鶏肉、キャベツ、えのき)ひじきの煮物(スーパー)･･･
- 宇宙新年三が日に春旅♡2026年03月24日地球に感謝 ヴィーガン&直耕で自然な暮らし･･･どんは、こちらのインスタント麺２つに普通のさぬき麺を一玉追加して、合計3玉をお鍋でぐつぐつ。 新たまねぎの葉っぱとえのき茸、絹さや、薄揚げをヴィー･･･
- 豚バラとニンニクの芽生姜炒め 茄子に山椒ちりめん の献立。2026年03月23日オリーブオイルの おいしい楽しい・キッチン大好き♪･･･りになってました😄豚バラとニンニクの芽生姜炒め茄子に山椒ちりめんコレ、めちゃウマです。ホワイトアスパラバター焼きえのき 食べる辣油和えイカうに和･･･
- エルレフィオ14-day122(3月4週目始まりました)2026年03月22日kurumi chanブログ･･･7.4cに上がってきました。土曜日は37.6cまで上がりました。来週は抗がん剤治療できるといいのですが昨日の晩御飯えのき茸と梅干しと枝豆の炊き込み･･･
- きのこを刻んで冷凍するだけ!知らないうちに食物繊維が増える“医師おすすめ習慣"2026年03月22日じんぞうナビ Dr.腎臓の予防医学クリニック･･･気づかないうちに、腸にいい食事になります。健康習慣は、頑張るより“仕組み化"が大事です。まずはスーパーでえのき・しめじ・しいたけを買って･･･
- 原チャでキャンプに行けるのか?@スピードファイトin土師ダムファミリーキャンプ場2026年03月22日ちまよったオヤジの記録簿･･･める。日がだいぶに西に傾いてきました。だんだん寒くなってきますね。晩御飯の支度にかかりましょう。本日の食材。・肉・えのきだけ 以上!!ご飯は別途メ･･･
- 【コストコ購入品】コストコは定期的に行きたい場所2026年03月22日かぁこのらんらんらいふ*･.。*･･･ていたので買ってみましたコストコのオーガニックブラウンマッシュルームは本当に美味しい ¥1,098しめじ ¥498えのき ¥298むきニンニク ¥･･･
- 水漏れちゃんと直ったかな?昨日の晩ごはん、ユッケジャンスープ2026年03月22日ヘソ天ご飯日記･･･茸、長葱と一緒に煮てコチュジャン、豆板醤、お醤油、塩で味付け。仕上げにちょっぴり水溶き片栗粉、溶き卵、最後にニラとえのき茸を加えてひと煮して出来上･･･
