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外食で食べ過ぎた翌日の私流整え方2026年03月29日うさりんごの雑記帳~アラフィフダイエッターの日々の記録･･･のみ。昼はしっかりバランスを取って食べました。黒焦げになってるのはBASE BREAD栗あんパンです。夜はわかめとえのき茸をたっぷり入れたヘルシー･･･- 食事は楽しむもの2026年03月29日毎日恋をする･･･もう作り始めよう。 おうちごはん ということで、今日のお昼はこうなりました。 1品目:お味噌汁(豆腐、えのきだけ、かぶの葉、麩) 2品･･･
- 鶏肉の塩チンジャオ。えのきのレンジしゅうまい。2026年03月29日yasuyon☆DIARY･･･簡単に作れちゃってとても美味しいのでおすすめです( ◜ᴗ◝)かぼちゃとさつまいものサラダも好きでリピして作ってるよえのきのレンジしゅうまい。こちら･･･
- 【人薬(ひとぐすり)】いい言葉!人と関わること2026年03月29日ある日突然悪性脳腫瘍で死にかけました･･･産 乾燥きのこ 簡単ちゃんときのこ 3種ミックス 2袋セット(50g×2袋)乾燥野菜 ブドウ糖不使用 舞茸 椎茸 えのき 時短 干ししいたけ 国産･･･
- 門前仲町カフェ♩桜はよざくら♩2026年03月29日酒と甘味とそれから。にく。･･･🌸🌸明るい時間も、綺麗でした桜が咲く頃は、雨が降るんですよね☔来週末くらいまで、もってほしいなぁ。。🌃和牛とえのき、おねぎ焼き🐮わかめとわ･･･
- 【家ごはん】「豚キムチ」(エバラ:キムチ漬けの素)2026年03月29日かぶといえごはん@毎日投稿･･･ムチ漬けの素を活用して、豚キムチを作ります。 冷たいフラインパンに油を敷いて、豚肉を並べて 中火で炒めたら えのきと キムチと キムチ漬･･･
- えのきとピーマンの中華炒め2026年03月29日毎日の塗り重ねフライパンに油を熱し、ピーマン(細切り)、時間差でえのき(石突きを取って半分に切り、軽くほぐす)、ハム(細切り)を加えて炒め、しんなりとしてきたら、おろ･･･
- ひとりごと2026年03月29日留守番ネコもなかとお出かけおかしゃん･･･麻油で炒めますり実は甘酢漬け。カーボロネロは茹でました。今回は粒マスタードと醤油、みんり、砂糖で辛子和えにします。えのきとピーマンは肉巻きにします･･･
- 【夕飯】皿が多いだけだよ2026年03月29日難病長男、構音障害次男@築35年一軒家･･･たよ✨ こんなの見たことないよ。皿数あっても、ほぼ天ぷら。・天ぷら とり天 にんじん みょうが さつまいも・豆腐、えのき、長ネギ、トロトロにしたよ･･･
- 26年3月29日2026年03月29日元栄養士みわ小町の1日20品目を目指すブログ･･･レタス、カニカマ...2品目〔切り干し大根煮〕薄揚げ...1品目〔味噌汁と自家製なめ茸〕豆腐、わかめ、とろろ昆布、えのき茸...4品目合計26品目･･･
