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- 6月のあべこべ体操オンラインレッスン日程2024年06月02日あべこべ体操あべこべ体操の北洞ホラ来たです! あべこべオンラインレッスン令和6年5月の日程をお知らせします。オンラインレッスンは、定期的に週2回、家にいながら気軽に・・・
- あべこべ体操クラス情報2024年06月02日あべこべ体操🔴あべこべ体操クラス 🟠オンライン(zoom)クラス:参加費☆[1時間コース2,000円/回][30分コース1,500円/回][月会員4,000円/・・・
- あべこべはリハビリに最適~「横向きで寝て頭と足で円を描く(30)AY30」2405172024年05月20日あべこべ体操・・・を確認して下さい。 受講者の感想 「頭を横に持ち上げただけで、仰向けでの頭の転がりが良くなった」「スッキリした」「あべこべ体操はリハビリに最適」➡・・・
- 聞いているようで聞いていない(午後の職員体操)2402202024年02月24日あべこべ体操午前中に保育園の子ども達に体育指導をしてから、午後の30分間、職員のあべこべ体操を教えています。 目的は、先生方の肩こり腰痛予防や改善などの身体のメンテ・・・
- 頭と骨盤をつなげる~一宮クラス2403162024年03月17日あべこべ体操・・・な姿勢のまま長時間PCに向かい合い、肩こりに悩まされていたそうです。YouTubeで肩こり解消法を検索した中で、「あべこべ体操」をやってみて良い感・・・
- 姿勢を変えて同じ動きをする2403022024年03月04日あべこべ体操・・・だと思います。 さて、対面レッスンでは、「椅子に座って行うレッスン」と「床に寝て行うレッスン」をやっています。 「あべこべ体操」というネーミングを・・・
- 出した力を効率よく使う2402262024年02月28日あべこべ体操午前中は、幼稚園の子どもたちの年度の最後の体育指導、そして午後は、幼稚園の職員のためのあべこべ体操レッスンです。 今回のテーマは、「腹筋を効率よく使う」・・・
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