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ゆる減量期57日目(背中トレ)2026年04月26日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･肪3.5ステイ筋肉量40.8→40.45kg(-0.35kg)57日間体重-0.05kg体脂肪率+1.0%内臓脂肪±0筋肉量-0.55kgあんだけ･･･- 眠くて、1日中寝る2026年04月26日難治性喘息と難病と子育てと･･･イド内服 19:10 SPО2:94~95% 吸入+ネブライザー+定期ステロイド内服メドロール総量 14㎎/日(±0㎎)点滴0本/リンデロン 0･･･
- デキウス帝の言葉に涙する2026年04月26日低スペックおじさんの潜水艦通信４月２６日(日)公休 晴れ 本日の体重 79.8kg 前日比 ±0kg 素麺300gの影響で80kg超えを懸念していたが、ギリギリでセーフだった。水･･･
- ４月27日先勝月曜はスーパー早起き・今朝の総合運勢は大吉で今日はラッキーデー・早起きは５問の徳2026年04月26日早起きがんじいの運気アップブログ･･･い的には運気１点アップです。 朝７時の天気は曇りで日光は見えませんでした。ゲン担ぎでは朝７時の天気が曇りでは運気±０点です。 今日は４月27日･･･
- The chevron championship 3rd2026年04月26日世界でいちばんくだらないブログ~意味なしホーイチ~･･･颯爽と出て行きましたが…んっ⁉️あれれっ⁉️あちゃ~😣💦あきまへんでした😔😔😔💦最後の18番で痛恨ので±0の72😞💦一方⁉️おたん･･･
- 食べ物板 ~ 佐渡の海鮮丼2026年04月26日タイ語板 ５枚目~!!･･･沖縄所野･同西表島･同与那国島26.4℃ 夏日地点11箇所以上 真夏日０猛暑日０全国地点(26日;夏日昨日比+ー±0;真夏日 +ー±0; 日連続･･･
- 北漢山難関コースにチャレンジ2026年04月26日52歳★80kgからの減量★－20kgへの道★旦那弁当と節約･･･やフォローが励みになります 今朝の体重―――――――――――――――62.8kg(80kgから－17.8kg前日差±0g)――――――――――――･･･
- おはぎの無人販売所2026年04月26日タイ式アロマSEN･･･チーマー 吊るしたまま シワ伸ばし プラスマイナスゼロ アイロン ハンディ ハンディー 除菌 脱臭 コンパクト[ ±0 スタイルスチーマー XRS･･･
- お腹いっぱいだったのに2026年04月26日我が家のご飯･･･局無駄。結果、答えは必ず食べる!なんでこう意思が弱いかなーだから、食べる前にYouTube観てエクササイズ。これで±０なわけないけどねー!さぁー何･･･
- 【激落ちくん】楽天市場 お買い物マラソン 開催中!買い回りがお得2026年04月26日楽天市場 お買い物マラソン開催中!<ポイント&クーポン大量GET>･･･-J010 ブラシ 風呂掃除 防水 コードレス 充電式 コンパクト 軽量 キッチン 洗車 窓 床 焦げ 油 水垢 ±0楽天市場 激落ちくん ト･･･
