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ゆる減量期69日目(全身パーソナル卒業)2026年05月08日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･肪3.5ステイ筋肉量40.9→40.85kg(-0.05kg)69日間体重+0.45kg体脂肪率+0.9%内臓脂肪±0筋肉量-0.15kgほぼステ･･･- 2026.05.11 デイトレ ルールを守れなければ大敗するのも仕方ない2026年05月11日violetgoatsのブログ･･･計算できてないが、-180の損切りした時点で-1万下回っていると感じたが、ここでやめなかった。 ※このあと、一旦は±0まで収支を戻せたが、それは結･･･
- 湯豆腐2026年05月08日女性の健康生活応援!フラスタジオ ナオ/札幌･･･たから、たがが外れたか? 退院後ほぼ１年間を１kg増に押さえてたのにこれは大変!と思ってたら今回の件。２kg減って±０にはなったね 体力落とさず･･･
- ゆる減量期68日目(ジム活オフ)2026年05月08日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･肪3.5ステイ筋肉量40.65→40.9kg(-0.25kg)68日間体重+0.45kg体脂肪率+0.9%内臓脂肪±0筋肉量-0.1kgじわじわ体･･･
- 沖縄音楽がひと目で分かる 季刊誌 沖縄音楽旅行|今日の沖縄 2605112026年05月11日沖縄LOVElog AmeVer.･･･の訪れを感じます。今日の沖縄 那覇の天気 2026年5月11日(月)雨時々曇(6時発表)最高気温:24℃ 前日差 ±0 明朝最低気温:22℃日の出･･･
- 昴ちゃんのBRZのグレードを特定しよう!2026年05月10日artmodelingのブログ･･･えるんだけどね。 現行のグレードは３つ「R」ホイールの形状が違う。(-1ポイント) 「S」扉絵に一番近い見た目。(±0) 「STI Sport」似･･･
- 施設にいる両親に会ってきました2026年05月10日お菓子食べるの辞めてみたこんばんは。いいね!ありがとうございます励みになります。 5/10身長 167cm体重 70.5kg(前日比±0) 朝食 昼食・おにぎり1/2・トルティ･･･
- 久し振りの外食2026年05月09日お菓子食べるの辞めてみた･･･。いいね!&フォローありがとうございます励みになります。 5/9身長 167cm体重 70.5kg(前日比±0kg) 朝食 昼食(丸亀製･･･
- ここ1年で、体重変動が激しかった2026年05月08日お菓子食べるの辞めてみたこんばんは。いいね!ありがとうございます励みになっています。 5/8身長 167cm体重 70.5kg(前日比±0kg) 朝食 昼食 夕食 最近の間食は･･･
- 5/2 萩の地酒「宝船 純米大吟醸 しろうおの里」を呑む2026年05月03日酒呑紀行 日本全国阿房列車での「呑みテツ」ほか、私的な酒呑み記録･･･村酒造さんの地酒「宝船 純米大吟醸 しろうおの里」を呑む。山田錦を35%まで磨いた贅沢スペックの純大で、日本酒度は±0、なので、スペックとしては甘･･･
