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10/20相模原ズンバサークル火曜日クラス2026年10月20日相模原ZUMBA ズンバサークル プエルタ・ラティーナ･･･合体育館(ほねごりアリーナ) 2階多目的室19:00~DISCO WORLD 都合でお休みになりました20:00~ZUMBA先週は休館日でお休みで･･･- 【能登応援チャリティーTシャツ】珠洲市への募金のご報告2026年10月22日暮らしを整える Art × Wellness Life| 健康運動指導士・ボタニーペインティング講師 茂木伸江･･･開催レポート】渋谷区の機能改善・フィットネスイベント|SHIBUYA WELLNESS 2026|ストレッチーズ・ZUMBA®・美温活リンパ・足育･･･
- 今年は濃密で早すぎる2026年10月20日たいていは、踊って解決。･･･ながら少し長めにストレッチをした 予定はまだまだみっちりで年末まで走り抜けなければならない 風邪、絶対ひかんぞ! ZUMBA®IR & H･･･
- 孫の運動会2026年10月18日ひとり暮らす･･･と飲むと言う楽しい時間を過ごした。金曜日に仕事でミスってめちゃくちゃ落ち込んでるけど気晴らしにはなったかな。本日はZUMBAサークル初参加。発散で･･･
- 10月スケジュールフィットネス部2026年09月17日フィットネス 部 JUNnoMEMO･･･ 22日29日お休み22日ハロウィン🎃仮装🕰️ 13:05~13:50ストレッチ 14:00~14:45ZUMBA🏢 花園コミセン1階･･･
- もうダウンの季節? 64歳フィットネスインストラクター2026年10月23日シニア世代の痛いや辛いを解消。100歳まで動けるあきらめない体づくり･･･無料・10:45~11:40 大麻体育館ラテンエアロ 体験レッスン無料・13:30~15:00 厚別南地区センターZUMBA & ストレッ･･･
- ３０度!?2026年10月21日たいていは、踊って解決。･･･です 水分補給こまめに! いただいたおしゃれなお水 名刺代わりなんですって素敵ですよねもらってうれしいもん ZUMBA®IR & H･･･
- ビストロドントレさんでランチ♪(*´꒳`*)2026年10月21日りんままのブログ･･･べたい食いしん坊のワタシにピッタリ食後のドリンクは紅茶にしましためちゃうまーな満腹満足ランチでしたこの後スポクラでZUMBAとアロマヨガで汗流して･･･
- 調布ZUMBAサークル「リトモラティーノ」11月~の予定です2026年10月20日なごみん日和･･･)からお問い合わせがありましたので先の予定を少し詳しく書きました❗️サークルのブログをぜひご覧ください⬇️『調布ZUMBAサークル•リトモラティー･･･
- 焼肉ランチ2026年10月19日ひとり暮らす日曜日は初ZUMBAに参加させてもらった。全く動きについていけず散々やったすべての動きをマスターして50分動き続けたら痩せそうな気がするけど…出来る気が･･･
