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4/10(金)運動すべき理由2026年04月09日高崎玲子のブログ✨人生最後まで自分の足で歩こう‼️運動は裏切らない次回サークル4月18日(土)18:30~ピラティス道場/19:35~ZUMBA５月は16日夏、早く来て欲しいなぁ、、、昨日のNARERUでの出来事。1･･･- Zumba+Liftのライセンス取得2026年04月09日毎日のあれこれ『Zumba+Lift』Zumbaから新しいプログラムが来年また出るそうです。 - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、･･･
- 年度末から新年度2026年04月09日いつも心にハリセンを☆ EVERYBODY，HANDS UP!･･･インストラクターさんのうちのフィットネスクラブでのレッスンを終わられるとのこので、行ってきました!そのレッスンは、ZUMBA!やっぱり身体のことち･･･
- ドンが匂う(^_^;)2026年04月09日♪街角♪･･･を貼ってからまたテーピング。ここで思うのがこの前から私はもしかして骨強い?です。以前、屋根裏から扇風機ごと落ちた時ZUMBAでバランス崩してすっ飛･･･
- ズンバで後転(でんぐり返し)する2026年04月09日ナチュラルエイジングな生活習慣木曜日は大好きなHip-Hop & Zumba ヒップホップでは45分ガッツリ踊り込み そしてズンバ 途中 勢い余って なんと後ろに床の上を後転･･･
- Specialイベントのお知らせ2026年04月09日✨インストラクター武内のぞ美のHappy Life✨･･･話になっているZESの古川真理先生と、昨年に続き今年もご一緒させていただきます😭✨昨年同様、🔥ダンスエアロ🔥ZUMBAの豪華2本立てでお届け･･･
- 根性のリブタヨ2026年04月09日アラフィフバツイチから人生の再スタート~子宮頸がん闘病記録と日常･･･べて、少しでも無理したらいけないとずっと安静に過ごしていたけれど、こんな生活に心を蝕まれてきているかもしれない。 ZUMBAも貧血や体調がスッキリ･･･
- 今月からZUMBA2026年04月09日michi0168のブログ･･･、結構話したりするもんです。先生も逆に気を遣ってくれて、話し掛けに来てくれました。ありがとう😊という気持ちです。ZUMBAはどうだったかというと･･･
- 歌の練習2026年04月09日ミセスアップランドの事件簿???･･･クスに行って思いっきり歌の練習してきましたそのあとはすぐに帰宅してオフなので、ゆっくり、のんびり。のんびりしつつもZUMBAの映像観たり、ちょっと･･･
- 4/8 東中野ZUMBA2026年04月09日しげさんブログ･･･帰って仕事してアニメ見てたらまた遅くなっちゃった渋谷新宿乗り換えて東中野ストレッチちょっとだけできて良かった東中野ZUMBAわー 参加者多いわここ･･･
