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キラキラZUMBA週間 64歳フィットネスインストラクター2026年10月21日シニア世代の痛いや辛いを解消。100歳まで動けるあきらめない体づくり･･･歴40年フィットネスインストラクターの谷口美由紀です============================昨日のZUMBAはキラキラ~~💀✨ ･･･- あらためて実感したこと2026年10月21日フィットネスインストラクター熊倉かおりんのブログ★･･･ですね🎶(当日のレッスン風景は私インスタに動画がアップされてます)kayla先生ありがとうございました後半は私のZUMBA普段通りのサークルレッ･･･
- ビストロドントレさんでランチ♪(*´꒳`*)2026年10月21日りんままのブログ･･･べたい食いしん坊のワタシにピッタリ食後のドリンクは紅茶にしましためちゃうまーな満腹満足ランチでしたこの後スポクラでZUMBAとアロマヨガで汗流して･･･
- 午後はつくばLocos Locas2026年10月21日JIN☆JINのブログ･･･a参加してくれた皆さんお疲れさまでしたけっこうな消費量ですよね頭も。笑皆さん、良き笑顔ご参加ありがとうございましたZUMBAサークル Locos ･･･
- 10/20相模原ズンバサークル火曜日クラス2026年10月20日相模原ZUMBA ズンバサークル プエルタ・ラティーナ･･･合体育館(ほねごりアリーナ) 2階多目的室19:00~DISCO WORLD 都合でお休みになりました20:00~ZUMBA先週は休館日でお休みで･･･
- 汗だく祭り(^○^)2026年10月20日ゆんゆん♪のゆるゆるブログ･･･ちらのクラススタジオ内の凄い湿度に~ギブアップしそうになりながら~リトモスで頭を使って集中してダイナミックに踊り~ZUMBAで全てを発散してハジケ･･･
- 10/21(水)母に届け!2026年10月20日カラダを整えて不調を減らす“らくゆるメソッド®︎"人生最後まで自分の足で歩こうね!次回のサークルは11月21日 (土)ピラティス道場18:30~/ZUMBA19:35~※ヨガマット又はバスタオルをお持ちください年内ラスト12月5日は、･･･
- 頭髪の日のGYM活(゜∀゜)。2026年10月20日盾にするのに丁度良いオジサン･･･回🔥ダイヤモンドプッシュアップ💎170回+50回+50回🔥参加したスタジオプログラムはJ-GROOVE🥋とZUMBA🌸とヨガ🌸🍑でし･･･
- 10月22日(木)の名東ZUMBA®レッスンは残席4名、ご予約お待ちしていま~す!2026年10月20日Stay Fit #tkg10月後半だというのに明日の名古屋は30℃超えらしい 毎週木曜午前開催のZUMBA®レッスン、22日は残席4名…まだまだお入りいただけますよ~ ご予約･･･
- 2026年10月20日は、いつもの火曜日レッスンメニュー2026年10月20日生き生きと生きるブログ今日は、雨がポツポツと降って来たので、歩いて緑園都市駅へ、そして、電車で湘南台へ。NAS湘南台では、ZUMBAのレッスン、リトモスのレッスン、筋トレ、ス･･･
