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猫背改善、肩こり解消できる簡単胸郭ストレッチ2026年09月04日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･- 東京十社巡り コンプリート 王子 神田神社2026年08月17日おばあちゃんなんて呼ばせない(^_－)－☆･･･た場所ですよね。実際には、そんな場所ないんだって。さて、御朱印も頂き、ここから姉さん向かうのは・・・神田の専門学校YMCA英語学校に通ってた姉さん･･･
- ヨガのクラス:その４:コロナでクラスが閉鎖されてから2026年09月08日あめりか便りfromふゆ･･･た。細かなところでの矯正が必要なIyengarでは少人数でない限り特にzoomは難しいと思います。 コロナ期間はYMCAのジムも閉鎖状態でpic･･･
- メロン肩には三角筋を…2026年09月07日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- 8/22.23 2026 GIOCATORE U-122026年08月23日ESTRELLA FC･･･、とうま2vsフレスカ神戸0-0vsカワサギ3-0こうだい、とうま、りなvs広島高揚2-1とうま、たいせいvs奈良YMCA2-0りくと2決勝vs里･･･
- 走りの土台作りのエクササイズ2026年09月06日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- カバーズを見た勢い2026年08月27日シニア女子愚痴り日記･･･おもしろくなかった。その後の「ブルースカイブルー」「ラストシーン」とかつまらなく感じて、離れちゃいました。その後のYMCAも私はダメだった。その頃･･･
- ヨガのクラス:その１:ヨガのクラスを取り始めた頃2026年09月05日あめりか便りfromふゆ･･･きます。 その１:yogaのクラスを取り始めた頃 順を追ってお話しするために少し遡ります。以前、あるきっかけで、YMCAでの会員であればタダのy･･･
- 8/28☆劇団暁☆岐阜夢ざくら劇場⑶2026年08月31日✿Sedum✿のblog･･･続きまして~三咲愛羅 花形 化粧三咲春樹 座長 俺の夕焼け群舞 YOUNG MAN様々な振りで賑々しくYMCA三咲夏樹 座長 夕顔･･･
- 迷った挙句の行き先は。足柄峠からの須走口富士あざみライン。2026年08月10日伊豆の坂に囚われて･･･れ絡みかな。ワゴン車などが多かったので機材搬入とか、そんな感じもしました。いつもの湖畔のお馴染みのボートの付近にはYMCAのヨットがいっぱいあった･･･
