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寝るタイミング!2025年10月05日孤独なドラマーのブログ･･･に翌日となり・・・部屋の電気は消しているものの、予約していたDJ OSSHY DISCO TVの放送が始まり途中、YMCA~マツケンサンバ2更にダ･･･- ローリング腕立て伏せ2025年10月02日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- 10月2日(木)2025年10月02日ひだまり琴似･･･んも元気が有り余ってます⋯ということで今日はちょっと久しぶりに【ダンス】をしましたぽぽぽぽポーズやブラザービート、YMCAミニオンバージョンの3曲･･･
- 90代立てない人のための腹筋、足のトレーニング2025年10月01日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- いよいよ最後の学習発表会です2025年10月03日花ごよみの日々の出来事･･･ない笑)私のワンピース着て出たね冤罪でみんなに責められる役だったね笑(どんな劇やねん)三女で1番印象に残ってるのはYMCAのダンスマツケンサンバ踊･･･
- TRXを使った動ける身体作り~上半身メイン2025年09月30日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- ストレッチだけじゃない!太もも裏を柔らかくする方法2025年09月27日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- 内ももをメインに引き締めるスクワット2025年09月26日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- 体調不良や病気の元?四毒とは2025年09月28日南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿･･･的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。○経歴㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。YMCAウエルネススポーツセンタ･･･
- 今日は9月のお誕生日会です♥️2025年09月26日サブカルビジネスセンター尼崎のブログ･･･涙そうそう/夏川りみ』です スピッツの『ロビンソン』は何だか涙が出そうでした西城秀樹の『ヤングマン』はみんなでYMCAで振り付きで盛り上がりま･･･
