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何もしなかった結果 レコーディングダイエット2026年01月06日僕の日々の徒然と、リクレンの大学/中高一貫生活(2019/2023)･･･こともあり、 昨日はWork Outもアルコールも飲まず。 オールフリーさえ飲まず。 カロリーはVeryFitの要求(異常に少な･･･- 新しい目標と究極の選択 レコーディングダイエット2025年12月08日僕の日々の徒然と、リクレンの大学/中高一貫生活(2019/2023)VeryFitアプリに新しい目標を設定してみた。 長期の目標を入れられず。減量の量が多いと6週間、少ないと4週間までしか入れられない。前回の目標か･･･
- レコーディングダイエット インターバルトレーニング2025年11月19日僕の日々の徒然と、リクレンの大学/中高一貫生活(2019/2023)･･･、田舎のクソガキだったから、いつも「信じられん❗️」とか言って、ブー垂れていた(笑) さて、話は元に戻るが、VeryFitにランニングのプロ･･･
- レコーディングダイエット 食事カロリーのカスタム機能に気づく2025年11月17日僕の日々の徒然と、リクレンの大学/中高一貫生活(2019/2023)VeryFitの食べ物登録が大変と書いていたが、カスタムという機能があり、リストにない料理や食べ物は自分で命名し、単位を決めて、カロリーを登録する機能が･･･
- なんとなく、レコーディングダイエット(追記緑字)2025年11月16日僕の日々の徒然と、リクレンの大学/中高一貫生活(2019/2023)･･･バーが中国にあると思われ、使う気にならない。使わない方が良いと思う。健康データも正直気分的には良くない。スマホにはVeryFitというアプリを入れ･･･
- ジム活とか夫の入院とか怒涛の1週間2025年11月10日五分咲きの日々~花とひとだま時々ねこの画家、ほんじょうれいこのブログ~･･･た。授業が３限からなので、出勤前の朝８時半からジム。Upper 9、前回は見学だけだったので、初トレーニングです。Veryfit使いはじめてから５･･･
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