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公開ラジオ番組へ2025年10月26日ひとりごと･･･j-wave.co.jp/topics/entry_capybara/J-WAVE W公開収録 CAPYBARA SWIM AROUNDUA デビ･･･- 間もなくラリージャパン開催&朝ずば白浜公園ラン2025年10月23日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ス 2, L1S0総合評価 31(最良)~7(最悪)Today's Training Diary:Run&SwimATL:65 CTL:6･･･
- タカヤマコーチ一般クラス(60分)2025年10月25日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２･･･ッスン この2週間は研修でお休みだったそうです [本日のメニュー] １，１５０M いつものUP２，５０M x4 SWIM 逆IMの順で３，１００･･･
- マンツーマンレッスン◇2025年10月25日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･ぎのキック強くお水を押せるので足と足が揃うまで蹴りきるようにするといいですお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp･･･
- 火曜日メニューと昨日のゴルフ2025年10月22日すいむかふぇ こじ･･･く続けられる強度。これで1分10秒で刻めてるのであれば当社比的に良い。最後は200m 4本で50mずつのKick Swim Swim Kick わ･･･
- 東京都シニア秋季1日目(100mFly,200mBa)2025年10月11日すいむかふぇ こじ･･･:33到着会場入りが8:50ストレッチしてウォーミングアップが9:45-10:25だったはず🤔W-up 100 swim200 Board Ki･･･
- 練習061@大蔵第二運動場ゴルフ練習場2025年10月26日日日是決戦今日も早朝から雨で朝ランなし。息子がSt.Mary'sでswim meet🏊なのでDrop offして大蔵で練習。はい、今日もそこそこいい感じに振れて･･･
- 【今日もSWIM&BIKEトレーニング、HRVは35msで変わらず】2025年10月22日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･イムとバイクの2種目トレーニングを実施。HRVステータスは35msと低めながら、体感的には調子が良く、気分は上々。SWIMバタフライ25m×6本は･･･
- 【ウソ映画で反日感情が高まる中国】反日移住者によって侵される危険迫る!!九州福岡が危ない!2025年09月19日きらめきの未来に向かって.☆*･･･ンション建設問題、止めないと大変なことになる。 https://t.co/ysFqa8prUz― 清水ともみ (@swim_shu) Septem･･･
- 2025.10.25(木)~10月IBIS練習会動画~2025年10月23日IBIS-haruの水泳ブログ昨日の練習動画です。SWIM 50×2(+10")Ba-broken【1本目】【2本目】SWIM 50×1 Ba-MAX思い切った泳ぎができた･･･
