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真面目な?プチ練習(笑)2025年10月31日スイーっとバドろう!･･･l ... 50m * 8t 1min05sec(Cr Easy)Kick ... 50m * 2t(Cr/Ba)Swim ... 100m 1m･･･- 思わぬコミュニケーションツール2025年10月27日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･ 100x10 (Fr 1'40")finkick 100x4 (Bt/Bc交互 1'40")swim 50x8 (Bc 1'･･･
- 10/8(水)2セメもがんばる2025年10月08日東北大学学友会水泳部練習日誌2025-2026･･･労が残ってるコンディションでこれだったので後2日で疲労を抜きつつ、うまく調整していきたいです!まひろさんkickもswimも足首痛いのがネックでし･･･
- Madonna/The Complete Studio Albums (1983–2008)2025年11月01日Sinn音楽館･･･Light」・1998年・7th01 Drowned World/Substitute For Love02 Swim0…ameblo.jp ･･･
- Whitney's Signature Styles: A Guide to Elegant P2025年10月24日mylesiqic419･･･Pool Design Elegant pools are more than just a place to swim; they are a･･･
- ランペースが上がってきた2025年10月24日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･一応バタフライ練ということですが、バタフライを泳いだのは最後だけ up 100x6 (Fr 1'40")swim 50x8 (Bc 1'･･･
- 令和7年11月一般開放予定のお知らせ2025年10月24日ダイエープロビスフェニックスプールのブログ･･･月の一般開放予定表は下記のURLからご覧いただけます。 URL:KAIHOUYOTEI.pdf (nagaoka-swim.com) ~11月の主･･･
- 荒れたらスピナーベイト2025年09月27日サトシンブログ･･･ベイト"間違いないです❗️ちなみにスピナーベイトのロッドは、Sinfiniロッド"SCENE SWIM(71MHST)&quo･･･
- 10月の目標達成?2025年11月02日Kage's dialy10月、Swim・Runがんばり月間終わりました。30日から旅行だったため、実質29日が〆日。 目標 Swim50㎞ Run100㎞ Runはどうにかな･･･
- [練習日記] 3900m2025年11月01日水泳バカの練習日記･･･(wearing fins)kick 50×4×2 Br-Fr 1'00" (wearing fins)swim 100×4 Fr 1'･･･
