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過去の今日の英米のヒットチャートだヨ(=^◇^=)2026年08月23日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･sing Sun(朝日のあたる家)♪ Animals/アニマルズ ８ ⇒ ⑥ ♪C'mon And Swim(カモン・アンド・スイム･･･- 熱い夏の終わり2026年08月22日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･プールに行くには時間が足りなかったので、近場の県立体育館プールへ。up 200x5 (Fr 3'10")swim 100x5 (Fr h･･･
- [練習日記] 4000m2026年08月22日水泳バカの練習日記･･･wearing fins)kick 25×8×2 Br 30" (with board)easy 100swim 50×4×2 IM-F･･･
- 他人事じゃない2026年08月22日My fastest ever!!･･･識した。特にストローク長だけは徹底した。足の上がりもいいかんじで上手いこと泳げたし、スピードコントロールができた。Swimは100×10×2という･･･
- アウトドアスパイス １０2026年08月22日Faster than Yesterday!!･･･手達のブログにもあったが約二週間の長水路強化が出来ていた事を確認した。W-Up 500Pull 150×6 ChoSwim 100×9 ChoLo･･･
- タカヤマコーチ代行ヨシダコーチ一般クラス(60分)2026年08月22日漂亮(ピャオリャン)ブログ その２今日が平泳ぎの最終回来月はクロール [本日のメニュー] １，１００M いつものUP２，５０M x4 SWIM 逆IMの順で３，平泳ぎのPULLの分解 ･･･
- マンツーマンレッスン◇2026年08月22日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･が抜けるようになってるのでもう少し力を抜いておへそを上げるようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp･･･
- あと1週間だよー!2026年08月22日swim－kome!･･･25×2×2 UWfly UWfreesc/pull:50×4(rest15″)drill:50×3(1′15″)swim:25×4×2(45″)･･･
- 【スタイル提案】/ “ 暑い期間が長いイマ、本当に使えるモノ "2026年08月22日junhashimoto NAGOYAのブログ･･･ junhashimoto 】1102620004 / NAVY / size 3 / ¥22,000(税込) ■SWIM SHORTS【 jun･･･
- training 2026.8.22(土)~今日はサクッと~2026年08月22日IBIS-haruの水泳ブログ･･･たので、Fr講習会わわ開催して行いました。その後は、サクッと自身の練習。【補強15分】W-up 400×1 A1swim 50×4(50&q･･･
